垂體瘤是一種危害比較大的疾病，往往會給患者的身心健康帶來很大的傷害。我們應該重視預防，不要讓疾病危害健康。那么垂體瘤怎樣正確預防呢？來看看以下的內(nèi)容介紹吧。

預防垂體瘤的秘訣十分簡單，就是常吃堿性食物以防止酸性廢物的累積，因為酸化的體液環(huán)境，是正常細胞癌變的肥沃土壤，調(diào)整體液酸堿平衡，是預防垂體瘤的有效途徑。

1、加強體育鍛煉

增強體質(zhì)，多在陽光下運動，多出汗可將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外，避免形成酸性體質(zhì)。

2、不要過多地吃咸而辣的食物

不吃過熱、過冷、過期及變質(zhì)的食物。年老體弱或有某種疾病遺傳基因者預防垂體瘤可酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態(tài)。

3、養(yǎng)成良好的生活習慣，戒煙限酒

吸煙，世界衛(wèi)生組織預言，如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的癌癥將減少1/3。其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質(zhì)，長期吸煙喝酒的人，極易導致酸性體質(zhì)。

4、有良好的心態(tài)應對壓力

勞逸結(jié)合，不要過度疲勞。中醫(yī)認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，導致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積，壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。

以上就是我為大家介紹的關(guān)于垂體瘤怎樣正確的預防，通過介紹，大家對于垂體瘤的預防知識有一定的了解了，我們一定要做好垂體瘤的預防工作，不要讓垂體瘤對我們造成嚴重的傷害。