據(jù)有經(jīng)驗(yàn)的外科專家指出：腦供血不足的早期癥狀有很多種，同時腦供血不足不同的病情程度，癥狀表現(xiàn)不一樣，同時腦供血不足患者體質(zhì)不一樣，也就會有腦供血不足不同的表現(xiàn)形式。

1、調(diào)整好生物鐘，大腦中存在一個管理時間的神經(jīng)中樞，即所謂的生物鐘。中老年人要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，工作、學(xué)習(xí)、活動、娛樂以及飲食要有一定的規(guī)律，以免造成*生物鐘的紊亂、失調(diào)，對健康造成危害。

2、保持積極樂觀的情緒，平時要努力保持積極向上的精神狀態(tài)。愉悅的心情有利于神經(jīng)系統(tǒng)與各器官、系統(tǒng)的協(xié)調(diào)統(tǒng)一，使機(jī)體的生理代謝處于最佳狀態(tài)，從而反饋性地增強(qiáng)大腦細(xì)胞的活力，對提高記憶力頗有裨益。

3、養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，對于腦力勞動者來說，運(yùn)動具有重要意義。因?yàn)轶w育運(yùn)動能調(diào)節(jié)和改善大腦的興奮與抑制過程，促進(jìn)腦細(xì)胞代謝，使大腦功能得以充分發(fā)揮，延緩大腦老化。

4、保持充足的睡眠，人在睡眠時腦部的血液供應(yīng)相對增多，可為腦細(xì)胞提供足夠的能量。工作時腦神經(jīng)細(xì)胞處于興奮狀態(tài)，能量消耗大，久之會疲勞。睡眠時腦細(xì)胞處于休息狀態(tài)，并使消耗的能量得到補(bǔ)充，恢復(fù)精力。所以要保持足夠的睡眠時間。

以上不僅給大家介紹腦供血不足，而且還為大家介紹了一些治療腦供血不足的方法，希望對腦供血不足患者有所幫助。