大家知道三叉神經(jīng)痛痛起來要人命。得了這種的人，才知道這個疾病不但是給我們生活帶來很大的影響，嚴重起來還會導致生活無法治理，所以，我們要預防三叉神經(jīng)痛，那么，關于三叉神經(jīng)痛的預防措施有哪些?

一、保持精神愉快，避免精神刺激;盡量避免觸及“觸發(fā)點”;起居規(guī)律，室內(nèi)環(huán)境應安靜，整潔，空氣新鮮。同時臥室不受風寒侵襲。適當參加體育運動，鍛煉身體，增強體質(zhì)。切忌沖動、生氣，抑郁寡歡。樹立治療疾病的信心，積極配合醫(yī)生治療。這些三叉神經(jīng)痛的預防較為常見。

二、注意保暖，避免局部受凍、受潮，不用太冷、太熱的水洗面;平時應保持情緒穩(wěn)定，不宜激動，不宜疲勞熬夜、常聽柔和音樂，心情平和，保持充足睡眠。

三、飲食要有規(guī)律!宜選擇質(zhì)軟、易嚼食物。因咀嚼誘發(fā)疼痛的患者，則要進食流食，切不可吃油炸物，不宜食用刺激性、過酸過甜食物以及寒性食物等;飲食要營養(yǎng)豐富，平時應多吃些含維生素豐富及有清火解毒作用的食品;多食新鮮水果，蔬菜及豆制類，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡為宜。

四、適當參加體育運動，鍛煉身體，增強體質(zhì)。這也是三叉神經(jīng)痛的預防措施。

以上關于三叉神經(jīng)痛的預防措施介紹，希望對大家有所幫助。