相信很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)面癱這個(gè)疾病，多多少少也都有一些了解，但是至于如何預(yù)防面癱，可能很多人就不清楚了，接下來(lái)讓我告訴大家預(yù)防面癱需要注意什么，只有我們掌握了如何預(yù)防，才能有效的避免病患的傷害。

在大冷天出門(mén)的時(shí)候，要抖抖手腳，輕按面部的一些穴位，加快血液循環(huán)，以增強(qiáng)自己在寒風(fēng)中的承受力。

不能讓空調(diào)、電扇等制冷器直接吹自己的身體，如果覺(jué)得太涼要及時(shí)地調(diào)整方向或者關(guān)掉電器，切不可怕麻煩而任由它亂吹。同時(shí)，為了提高面癱預(yù)防的效果，經(jīng)常按摩面部的肌肉神經(jīng)和穴位，也是非常必要的。按摩的時(shí)間以每次30到40分鐘為宜，每天按摩3次左右，也可以根據(jù)自己的時(shí)間來(lái)增減。

以上就是預(yù)防面癱所要注意的一些事項(xiàng)了，相信大家已經(jīng)有了一定的了解了，所以大家在生活中一定多家注意，多多關(guān)注這方面的信息，為健康保駕護(hù)航。