中華武術(shù)，博大精深。其中太極拳更是備受推崇，其不僅能夠強(qiáng)身健體，而且對(duì)于心境的升華有著不小的作用。但是在這之外，還有著另一個(gè)作用不知道大家知道不?那就是練習(xí)太極拳，能夠治療頭痛。

經(jīng)過(guò)一列的研究發(fā)現(xiàn)，練習(xí)太極拳不僅能強(qiáng)身健體，還有一個(gè)重要的作用就是有助于減輕成年人緊張性頭痛癥狀，并可增強(qiáng)患者身體一些方面的機(jī)能。因此，有緊張性頭痛的人群不妨練練太極拳。

精神過(guò)度緊張和壓力是引起緊張性頭痛的主要原因之一。太極拳是一種靜中有動(dòng)、令人放松的運(yùn)動(dòng)，能夠有效地調(diào)節(jié)人們的身心和諧。練習(xí)太極拳可以提高練習(xí)者全身各系統(tǒng)器官的機(jī)能，增強(qiáng)體質(zhì)，達(dá)到有病治病、健身防病的作用。

練習(xí)太極拳要求心靜和注意力集中，動(dòng)作需要完整，由眼神到上肢、軀干、下肢，上下照顧，前后連貫，這就需要練習(xí)者有良好的支配和平衡能力。在練習(xí)太極拳的過(guò)程中，中樞神經(jīng)系統(tǒng)和身體的其他系統(tǒng)可以得到很好的鍛煉。

太極拳，一個(gè)非常受歡迎的運(yùn)動(dòng)。希望大家能夠去學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)，沒(méi)事練練太極拳，不僅強(qiáng)身健體，還能治療頭痛的毛病，這實(shí)在是一件非常好的事情。希望大家在今后的生活中，都是能夠擁有一個(gè)健康快樂(lè)的生活。