對于一些疾病的出現(xiàn)大家要采取好的辦法，知道了這些要選擇好方法進行處理，尤其是視神經(jīng)萎縮到來是比較嚴重的，清楚的來發(fā)現(xiàn)這些更是要避免疾病出現(xiàn)所照成的侵害，我們大家了解好更是要積極進行預(yù)防，那么，要如何才能預(yù)防視神經(jīng)萎縮?下面和專家來解答吧。

1、 預(yù)防視神經(jīng)萎縮首先要積極治療原發(fā)病，以免造成視神經(jīng)萎縮。

2、不要吃辛辣刺激性食物，忌煙酒;多吃水果蔬菜。加強營養(yǎng)，增強抵抗力。

3、不吹太久的空調(diào)， 避免座位上有氣流吹過，并在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度。

4、多吃各種水果，特別是柑桔類水果，還應(yīng)多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛干燥也有幫助。

5、預(yù)防視神經(jīng)萎縮在平時注意休息不要過度用眼睛。切忌"目不轉(zhuǎn)睛"，自行注意頻密并完整的眨眼動作，經(jīng)常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時間，避免淚液蒸發(fā)。

6、保持良好的生活習(xí)慣，睡眠充足，不熬夜。避免長時間連續(xù)操作電腦，注意中間休息，通常連續(xù)操作1小時，休息5-10分鐘。休息時可以看遠處或做眼保健操。

7、 平時注意不要強光直射眼睛。另外防止眼外傷。

通過以上就是對于預(yù)防疾病的方法，我們大家要有足夠的認識，清楚的發(fā)現(xiàn)它出現(xiàn)時候的危害更是要想到好的辦法來解決和關(guān)注疾病的危害，發(fā)現(xiàn)后還是要積極治療。