產(chǎn)后憂郁癥是抑郁癥種類中的一種，預(yù)防產(chǎn)后憂郁癥對孕婦是很重要的。大家需要多了解下預(yù)防產(chǎn)后憂郁癥的方法。下面，就讓專家們來與大家一起探討下，預(yù)防產(chǎn)后憂郁癥的方法到底有哪些。希望可以幫助大家更好地了解預(yù)防產(chǎn)后憂郁癥的方法。

1. 心理治療。預(yù)防產(chǎn)后憂郁癥對輕度產(chǎn)后抑郁癥患者可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦碇委煛?/p>

2. 心理支持。對產(chǎn)婦尤其是初產(chǎn)婦，要利用母親、婆婆、醫(yī)護(hù)人員的育兒知識，使她在心理、育兒能力等方面得到支持。

3. 在預(yù)防產(chǎn)后憂郁癥分娩前要防止局部或全身感染。

4. 預(yù)防產(chǎn)后憂郁癥盡量避免不良生活壓力或者負(fù)面事件對產(chǎn)婦的刺激。

5. 使產(chǎn)婦認(rèn)識到產(chǎn)后抑郁癥不會給自己或嬰兒帶來嚴(yán)重的不良后果，以減輕其心理壓力，這就是預(yù)防產(chǎn)后憂郁癥的方法。

6. 對抑郁癥狀明顯，尤其是有自殺傾向的病人要到精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)進(jìn)行抗抑郁藥物治療或者住院治療。