由于各種因素的影響，現(xiàn)在有很多的人們患有面癱，那么面癱如何預防?從中醫(yī)角度說，面癱多由*正氣不足，經(jīng)脈空虛，風邪乘虛入侵面部經(jīng)絡，出現(xiàn)經(jīng)絡阻滯，氣血動行不暢，經(jīng)脈失養(yǎng)而導致。如果日常生活中不注意，很容易患面癱，那么面癱如何預防?下面就讓專家給人們介紹一下，怎樣預防面癱。

人們在預防面癱時的注意事項

面癱的易發(fā)人群有哪些?相對來說，老年人患面癱的機率更高一些，面癱的預防說起來很簡單，可是如果真的去做，很少有人每天都保證做好面癱的預防和護理工作，面癱的預防貴在堅持，如果不能夠很好的堅持，所作的長時間的工作可能都會是徒勞，所以，患者要堅持的治療。

人們應該怎樣預防面癱呢?預防面癱關(guān)鍵還是要注意防寒，尤其是要根據(jù)氣候避免寒風長久拂面，春秋交替季節(jié)，要注意不能疲勞過度，如果面部遭到冷風的侵襲，必然會使血管發(fā)生收縮，時間一長自然容易發(fā)生面癱，因此，外出注意面部的保暖，不要為了逞一時之快，而影響了自己的身體健康。

那么面癱患者在生活中應該怎樣注意飲食呢?患病期間應多食：新鮮蔬菜，粗糧如豆類，黃豆制品，南瓜，玉米，洋蔥，瘦肉，山楂，紫匣，海帶，大棗，苦瓜，絲瓜，冬瓜，黃瓜，甜瓜，香蕉，桑棋。忌食：生冷油膩刺激性食物，不易消化，熱性補藥，熱性食物，煙酒，羊肉、狗肉，動物肉，帶魚，辣椒，這些食物都可以幫助人們預防面癱。