頭痛時很多人都遇到過的問題，出現(xiàn)頭痛時有的人會忍一忍就過去了，有的人會去醫(yī)院檢查，但檢查后發(fā)現(xiàn)并沒有什么病。其實(shí)造成頭痛的原因有很多，除了疾病為，其他不良的生活習(xí)慣也會導(dǎo)致頭痛。

加班熬夜 社會競爭越來越激烈，加班熬夜似乎成了大多數(shù)白領(lǐng)的工作常態(tài)。違背了*正常的生理時鐘，就會造成身體狀態(tài)失衡，除了疲勞，一些人還經(jīng)常會莫名其妙地頭痛。

身體處于隱性緊張 當(dāng)人們處于緊張狀態(tài)或者緊張的工作環(huán)境中，會明顯感覺到這種緊張給自己帶來的壓力。這種不易覺察的緊張狀態(tài)叫“隱性緊張”，同樣對我們的健康有很大的損害，尤其容易導(dǎo)致頭痛。

研究人員經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)：當(dāng)人們處于隱性緊張狀態(tài)時，心率不會增加而血壓卻會明顯升高。精神上的緊張是眾多“隱性緊張”中比較致命的一種。其他能引起“隱性緊張”的因素還包括吸煙、膽固醇高、糖尿病以及身體感覺欠佳等。這些因素引起的*緊張并不表現(xiàn)在心跳加快，卻在無形中造成我們出現(xiàn)不明原因的頭痛和身體不適。

出現(xiàn)頭痛時患者千萬不要盲目的去吃藥，如果只是由于上面的原因造成的頭痛吃藥也是沒有用的，有時可能還會出現(xiàn)適得其反的效果。那么預(yù)防上面的頭痛我們一定要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，保持好的情緒。