哪些食物有益于女性性高潮障礙，對(duì)于女性性高潮障礙在飲食上進(jìn)行調(diào)理，也可以促進(jìn)治療的。現(xiàn)在為大家介紹一下。

1.適當(dāng)攝入脂肪，有些女性為了減肥，過(guò)度節(jié)食，不吃含有脂肪類的肉類，調(diào)查表明，長(zhǎng)期素食的女性，月經(jīng)初潮年齡推遲，雌激素分泌減少，性欲降低并影響生殖能力。

2.補(bǔ)充維生素和微量元素，多吃水果和蔬菜。研究證明，維生素E和維生素A是與維持性功能并延緩衰老有關(guān)的維生素。它們?cè)诖龠M(jìn)卵巢發(fā)育、增加性激素的生成并提高其活力等方面具有決定性作用。維生素c對(duì)性功能的恢復(fù)也有積極作用，其富含于山楂、青椒、鮮棗、西紅柿等果疏中。

3.多食優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)主要是指各種動(dòng)物性食物，如鴨、魚、雞、瘦肉、蛋類。

以上就是女性性高潮障礙患者日常飲食的注意事項(xiàng)，希望對(duì)大家有所幫助。