濕疹實(shí)際上也是一種過敏反應(yīng)，很多濕疹都是由于過敏所引起的。而過敏源就是我們的日常飲食。因此無論是預(yù)防還是治療濕疹都必須要從防止過敏開始，那么怎樣才能防止過敏呢?很簡單，首先你必須要了解哪些食物是屬于過敏食物。

要注意過敏食物，比如大麥類，蘑菇類，花生類，奶類，都是嚴(yán)重的過敏源，一般人可能不注意。

如果媽媽大量吃過敏源類食品(比如牛奶、雞蛋、花生、蘑菇等)孩子也可能會(huì)過敏。加輔食，原則同母親。

按中醫(yī)的說法，過敏的孩子大都因?yàn)轶w內(nèi)蛋白質(zhì)含量過高，濕疹發(fā)作厲害的時(shí)候，停了牛奶和一切葷食，大量喝水和水果，比涂什么藥都強(qiáng)。

護(hù)理時(shí)還應(yīng)注意避免外界各種不良刺激。非純棉制品，非中性洗衣劑，過熱的洗澡水，較硬的或者過于寬松的衣物磨擦，尤其是干燥的空氣，都會(huì)使小兒的濕疹反復(fù)發(fā)作。

濕疹本身不是有潮濕所致，但潮濕可以促使?jié)裾罴又�。給孩子洗完澡，或者是孩子出汗后，皮疹都會(huì)變得更加明顯。

大麥、蘑菇、花生和奶類實(shí)際上都屬于過敏食品。如果寶寶患上了濕疹，這些食物是絕對不能吃的，如果寶寶曾經(jīng)患上了濕疹，這些食物也要少吃，以免因過敏再次引起濕疹復(fù)發(fā)。治療和預(yù)防濕疹雖然不易，但是如果我們能夠從根源入手，還是可以有效的預(yù)防和治療的。