日常生活中毛囊炎是常見的頑固性皮膚病，在我們身邊有很多人患有，發(fā)病率高，病因復(fù)雜，癥狀各異，影響很多人的身心健康，下面為大家介紹有什么好的預(yù)防毛囊炎方法。

毛囊炎的預(yù)防方法：

1.毛囊炎患者應(yīng)養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，做到早睡早起，以保證充足的睡眠，有利于病情的恢復(fù)。

2.毛囊炎患者應(yīng)保持心情舒暢，避免不良情緒的出現(xiàn)，以免導(dǎo)致病情惡化。

3.毛囊炎患者應(yīng)多吃新鮮的水果蔬菜，可與預(yù)防便秘，及時(shí)將體內(nèi)毒素排出，避免吃辛辣、油膩等刺激性大的食物。

4.毛囊炎患者應(yīng)保持皮膚和貼身衣物的清潔，以免細(xì)菌滋生，導(dǎo)致病情惡化，還有在洗澡時(shí)，避免用手搔抓患處，以免病情加重。

5.毛囊炎患者應(yīng)積極參加體育鍛煉，可以提高身體免疫力的同時(shí)，還能增強(qiáng)皮膚的抵抗能力，但要在運(yùn)動(dòng)出汗后，及時(shí)清潔皮膚。

以上就是為大家介紹毛囊炎預(yù)防的知識(shí)，發(fā)現(xiàn)后要及時(shí)的進(jìn)行治療和護(hù)理，如還有相關(guān)問題請(qǐng)咨詢皮膚病專家，祝您早日康復(fù)。