在我們的日常生活中毛囊炎是常見的皮膚病，在我們身邊很多人患有，發(fā)病原因復(fù)雜，癥狀各異，影響著很多人的身心健康，下面為大家介紹怎樣好的來預(yù)防毛囊炎。

頭皮毛囊炎的出現(xiàn)可能由很多原因?qū)е�，也許是對護(hù)發(fā)和造型產(chǎn)品中的化學(xué)成分過敏，或者是螨蟲和細(xì)菌感染，還可能是情緒壓抑引起。中醫(yī)還認(rèn)為，毛囊炎是濕熱導(dǎo)致(皮膚油性的人會更容易出現(xiàn)頭皮毛囊炎)。但是可以確定的一點(diǎn)是，現(xiàn)代女性頻繁的燙、染、造型，導(dǎo)致化學(xué)產(chǎn)品對頭皮的刺激，都會讓頭皮毛囊炎出現(xiàn)的幾率大大增加。

1、飲食上要注意少吃酒類及酸、辣等刺激性食品，反復(fù)發(fā)作者平時(shí)應(yīng)少吃油膩之物，多食蔬菜、水果，增加維生素，保持大便暢通。

2、病人必需注意避免捂、熱以及過度流汗，勿經(jīng)常洗頭，不要穿太緊或太硬的褲子，伴隨注意個(gè)人清潔衛(wèi)生，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)抗病能力。

3、頭皮的毛囊炎病人需注意隨時(shí)保持頭皮涼爽，改善過度洗頭習(xí)慣，并保持睡眠充足，舒緩壓力;前胸、后背及臀部毛囊炎的病人，多與濕、熱、出汗及個(gè)*質(zhì)有關(guān);大腿毛囊炎的病人多由褲子與腿部毛囊摩擦引起;而上臂毛囊炎的病人，則多是由于毛孔角質(zhì)化的結(jié)果。

4、主要是注意皮膚清潔，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，防預(yù)外傷，積極治療瘙癢性皮膚病及全身慢性疾病。

上述就是對毛囊炎預(yù)防方法的知識介紹，患病后要擺正心態(tài)，及時(shí)的進(jìn)行護(hù)理和治療，如還有相關(guān)問題請咨詢皮膚病專家，祝您早日康復(fù)。