濕疹這樣的皮膚疾病在是生活當(dāng)中常見(jiàn)疾病，對(duì)于這樣的疾病我們需要重視做好積極的預(yù)防和治療，因?yàn)榧膊≡谏�活�?dāng)中發(fā)病率比較高，而且疾病就比較難以治愈有著反復(fù)發(fā)作的特性，所以能夠做好積極的預(yù)防很重要，下面來(lái)了解具體預(yù)防措施有什么?

預(yù)防濕疹的有效方法

1、避免外界各種刺激

外界的刺激對(duì)于濕疹來(lái)說(shuō)無(wú)疑是誘發(fā)濕疹的關(guān)鍵所在。特別應(yīng)避免外界各種刺激因素如搔抓、熱水燙洗、洗澡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、肥皂擦洗等。欽食方面，盡量少吃或不吃易過(guò)敏與刺激性食物，如海鮮、咖啡、辣椒、酒等。如果是敏感者應(yīng)減少或避免接觸環(huán)境中的塵土、塵螨、花粉、寵物皮毛等常見(jiàn)的過(guò)敏源。

2、避免空氣干燥

據(jù)專家介紹，干燥的空氣是引發(fā)皮膚病的重大因素之一，由其是濕疹。每年的冬天，尤其是室內(nèi)使用暖氣給我們的身體健康狀況會(huì)帶來(lái)不良影響，注意盡量保持其室內(nèi)溫度，考慮使用濕氣機(jī)，而且每一個(gè)房間都應(yīng)該有一個(gè)，而且室溫不宜過(guò)高，外出時(shí)要注意防曬，可以打傘來(lái)遮蓋陽(yáng)光，做一些其他防曬措施。如果是寶寶的話，勤給嬰兒換衣服，衣服寬松些，不能太厚太緊，細(xì)布全棉織品的衣服最好。

3、避免交叉感染

避免霉菌交叉感染是預(yù)防濕疹是重要措施之一。我們的身體存在很多霉菌，霉菌可以在皮膚表面、胃腸道、指甲內(nèi)等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癬、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染。所以提醒朋友們，要注意生活中的日常生活習(xí)慣，盡量穿棉質(zhì)的衣服，注意平時(shí)衛(wèi)生，避免因交叉感染引起的濕疹。

4、改善生活環(huán)境

一個(gè)好的生活環(huán)境是預(yù)防濕疹的必要措施。改善生活環(huán)境要從居住做起，避免居住地潮濕、陰暗，而且要注意通風(fēng)，保持清潔衛(wèi)生，避免灰塵刺激皮膚，室內(nèi)溫度不宜過(guò)高，避免過(guò)熱及出汗。時(shí)常增強(qiáng)身體的抵抗力，調(diào)養(yǎng)好欽食結(jié)構(gòu)和身體狀況，降低濕疹的病發(fā)率。

生活當(dāng)中任何年齡階段的人都是有可能患有濕疹疾病的，所以我們每個(gè)人都應(yīng)該在生活當(dāng)中學(xué)習(xí)一些濕疹疾病的預(yù)防措施，在生活當(dāng)中做好積極的預(yù)防工作，爭(zhēng)取每個(gè)人都能夠遠(yuǎn)離濕疹疾病才好，愿每個(gè)人能夠重視積極預(yù)防。