日常生活中患者應(yīng)關(guān)注白癜風(fēng)的護理保健要點，白癜風(fēng)疾病大家都不陌生，白癜風(fēng)是我們生活中常見的疾病，做好自身皮膚的保護工作。這對患者來講是必須的，也是最基本的，因此患者朋友應(yīng)提高這方面的思想意識。白癜風(fēng)患者的護理保健方法有哪些呢?

一、保護皮膚

患者日常穿衣要以寬松為主，內(nèi)衣褲不應(yīng)過緊，最好選用純棉制品，因為化纖之類是衣物容易摩擦和壓迫皮膚�；颊咴谙丛钑r不可用力搓擦皮膚，避免損傷，此外，患者還要避免長時間的日光曝曬。

二、調(diào)整飲食

飲食上，患者應(yīng)多吃含維生素和微量元素豆制品、動物肝臟等食物，注意適當(dāng)?shù)难a充維生素，但要少吃富含維生素C的食物。在白癜風(fēng)進展期，還應(yīng)禁食魚蝦、海味、禁飲酒，不可食用辛辣等刺激性食物。

三、穩(wěn)定情緒

白癜風(fēng)患者的護理保健要求患者注意自我精神的調(diào)節(jié)，要保持豁達的心態(tài)，盡量避免焦慮、悲哀等不良情緒的刺激。要注意勞逸結(jié)合，同時避免過度勞累，生活起居要有規(guī)律，避免神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)。

四、加強鍛煉

患者在平時應(yīng)注意參加體育運動，鍛煉身體，增強體質(zhì)，以提高機體的免疫功能，這可以有效的避免感冒發(fā)熱、扁桃體炎、咽炎癥的等發(fā)生而導(dǎo)致病情的復(fù)發(fā)或者加重。這是白癜風(fēng)的有效護理方法之一。

有些白癜風(fēng)患者的護理保健工作不僅對疾病的治療有幫助，如果長期堅持對身體整體素質(zhì)的提升也有作用，比如加強體育鍛煉、日常出行注意肌膚保護等。