目前有不少男性抱怨性感缺失問(wèn)題，而過(guò)去這仿佛是女性的“專利”。男子之所以達(dá)不到性高潮或毫無(wú)感覺(jué)，民以食為天，有很多人咨詢，食療可以治療性功能障礙嗎?性高潮障礙的食療方法有哪些?

一下是預(yù)防男性高潮障礙需要做的事情，希望可以幫助您;

1、飲食要健康。飲食主要以清淡為主，避免吃一些過(guò)于油膩、生冷、辛辣等刺激類的食物;遠(yuǎn)離煙酒，要煙酒證明，長(zhǎng)時(shí)間的酗酒吸煙和男性的性功能障礙之間有著密切的聯(lián)系，為了自身的健康，家人的幸福要遠(yuǎn)離煙酒。

2、生活習(xí)慣很重要。我們要過(guò)有規(guī)律的生活，避免過(guò)度的勞累，避免長(zhǎng)時(shí)間的久坐、騎車等，這樣會(huì)導(dǎo)致局部不循環(huán)，使得疾病容易發(fā)生。

3、積極治療泌尿系統(tǒng)疾病。如：慢性前列腺炎、附睪炎、尿道炎等，要及時(shí)的治療，避免久而不治帶來(lái)的炎癥蔓延，病情惡化，引發(fā)男性性功能障礙。

4、健康的心態(tài)。雖然說(shuō)現(xiàn)在的生活壓力很大，但我們也要遇事不急，不要有太多的精神負(fù)擔(dān)，如果一個(gè)人長(zhǎng)時(shí)間的處于一種緊張、焦慮、抑郁的狀態(tài)會(huì)使疾病容易發(fā)生。

5、多加鍛煉，提高自身免疫力�，F(xiàn)在很多的白領(lǐng)一族整天的呆在辦公室了，缺乏體育運(yùn)動(dòng)，身體免疫嚴(yán)重下降，我們要多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，提高身體免疫，改善自身情緒。

男人性高潮障礙首先會(huì)讓愛(ài)人在性愛(ài)中覺(jué)得不適，這也加重了患者對(duì)性生活的擔(dān)心。因?yàn)楝F(xiàn)在很多男性發(fā)生性行為的年齡越來(lái)越小，所以青年朋友也要注意會(huì)不會(huì)有勃起障礙的問(wèn)題。在日常都要做好預(yù)防。因?yàn)椴�起障礙并發(fā)的問(wèn)題，讓很多幸福的家庭都受到了極大的影響，給男性生活和心理都造成的極大危害。