在我們身邊毛囊炎是常見的頑固性皮膚病，發(fā)病范圍廣，病因復(fù)雜，癥狀多，危害著很多的人，為避免傷害到自己應(yīng)該多加注意預(yù)防，下面為大家介紹毛囊炎要如何預(yù)防有效。

一、注意皮膚清潔，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，防止外傷，積極治療瘙癢性皮膚病及全身慢性疾病。

二、頭皮的毛囊炎患者需注意隨時(shí)保持頭皮涼爽，改善過度洗頭習(xí)慣，并保持睡眠充足，舒緩壓力。

三、注意避免過度流汗、悶、熱，勿經(jīng)常洗頭，不要穿太緊或太硬的褲子，同時(shí)注意個(gè)人清潔衛(wèi)生，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)抗病能力。

四、飲食上要注意少吃酒類及酸、辣等刺激性食物，反復(fù)發(fā)作者平時(shí)應(yīng)少吃油膩之物，多食蔬菜、水果，增加維生素，保持大便暢通。

上述就是介紹毛囊炎預(yù)防方法的知識，發(fā)現(xiàn)后要及時(shí)的到正規(guī)醫(yī)院接受診治，避免不正規(guī)的治療為患者帶來嚴(yán)重危害。