生活中人們要注意了解牛皮癬的類型，生活中人們要重視牛皮癬預(yù)防方法，但是也要注意了解牛皮癬的的飲食事項(xiàng)，那么，牛皮癬健康飲食有哪些?我們看看專家的詳細(xì)介紹。

一、膳食以清淡為宜

牛皮癬患者膳食不要太油膩，不要太咸，不要過多的動(dòng)物性食物和油炸、煙熏食物。鈉的攝入量與高血壓發(fā)病有關(guān)。膳食中鈉的來源除食鹽外還包括醬油、咸菜、味精等高鈉食品及含鈉的加工食品等。因此，牛皮癬患者食物應(yīng)以清淡為主。

二、多樣搭配飲食

1、動(dòng)物性食物，主要給牛皮癬患者提供蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)、維生素等。包括肉、禽、魚、奶、蛋等。

2、豆類及其制品，主要給牛皮癬患者提供蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維、礦物質(zhì)和維生素B。包括大豆及其他干豆類。

3、蔬菜水果類，主要給牛皮癬患者提供膳食纖維、礦物質(zhì)、維生素C和胡蘿卜素。包括鮮豆、根莖、葉菜、莢果等。#p#副標(biāo)題#e#

4、純熱能食物，主要給牛皮癬患者提供能量。植物油還可提供維生素E和必需脂肪酸。包括動(dòng)植物油、淀粉、食用糖。

5、谷類及薯類，主要給牛皮癬患者提供碳水化合物、蛋白質(zhì)、膳食纖維及維生素B。谷類包括米、面等，薯類包括馬鈴薯、甘薯、木薯

三、限量飲酒

牛皮癬患者飲酒過多，會(huì)使食欲下降，食物攝入減少，以致發(fā)生多種營(yíng)養(yǎng)素缺乏癥，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)造成酒精性肝硬化、酒精中毒等。過量飲酒會(huì)增加患高血壓、中風(fēng)等疾病的危險(xiǎn)，而且飲酒會(huì)誘發(fā)牛皮癬的發(fā)生，因此，飲酒一定要適量，盡量不喝酒。

通過上文的介紹，相信您對(duì)“牛皮癬健康飲食有哪些?”已經(jīng)有所了解，希望對(duì)您有所幫助。建議人們?cè)谏�活中一定養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，遠(yuǎn)離牛皮癬疾病。