冷空氣越來越頻繁，廣州秋冬的感覺會(huì)越來越明顯，那么大家都知道皮膚過敏患者需要內(nèi)外兼修呢？不知道的話，下面就解說相關(guān)知識(shí)吧。

涂涂抹抹無法真正保濕

皮膚干燥是由于秋冬季空氣干燥稀薄、紫外線穿透力更強(qiáng)的緣故。同時(shí)皮膚出汗減少，對紫外線的損傷更為敏感。

重視保濕和防曬能防止皮膚干燥。

保濕并不是用各種霜啊水啊涂涂抹抹、做做面膜就可以。簡單的涂抹只能減緩皮膚水分的蒸發(fā)，真正保濕要重視從皮膚細(xì)胞內(nèi)部補(bǔ)水，滋陰養(yǎng)血潤膚的中藥可以做到。

養(yǎng)血潤膚的中藥包括燕窩、杏仁、百合、蜜棗、熟地、沙參、枸杞、玉竹、天門冬、麥冬等，它們可提高皮膚內(nèi)源性保水因子的含量，從而發(fā)揮皮膚天然保濕的功能。

專家提醒，防曬才是保濕的關(guān)鍵。

目前常用的物理防曬劑對紫外線中的UVA波段作用很弱。而具生肌功能的中藥如乳香、沒藥、白及等可以促進(jìn)皮膚肌肉傷口的愈合，現(xiàn)代藥理實(shí)驗(yàn)證明生肌中藥可以明顯減輕紫外線中UVA波段、UVB波段對皮膚的損害。#p#副標(biāo)題#e#

敏感肌膚拒絕香料

秋冬護(hù)膚品最忌含酒精、防腐劑、香料，這些都是容易引起敏感的化學(xué)物質(zhì);選保濕面霜，忌用控油面霜，標(biāo)明敏感皮膚專用的最好，并選用溫和而偏微酸性的潔面乳，不要用潔面刷、海綿或絲瓜絡(luò)等摩擦力強(qiáng)的洗面工具洗臉，防止造成敏感。

除此之外，中藥也可防敏感。比如含豐富鈣離子的珍珠、牡蠣等中藥，經(jīng)現(xiàn)代藥理實(shí)驗(yàn)證明具有良好的抗過敏作用。

專家還指出，除了避免辛辣食物及熬夜外，高蛋白食物(如肉類、海鮮等)易致過敏也不宜多吃，多補(bǔ)充維生素C可加強(qiáng)皮膚的抗過敏能力。

內(nèi)服外敷保濕潤膚

中醫(yī)理論認(rèn)為，秋天與人體肺臟相應(yīng)，秋燥易傷肺，而肺主人體皮毛，所以，秋天容易出現(xiàn)皮膚干裂的現(xiàn)象。#p#副標(biāo)題#e#

因此，秋季養(yǎng)生重心應(yīng)放在潤燥上———百合、銀耳、芝麻、核桃、甘蔗、牛奶、蜂蜜、青菜、梨、蘋果等潤燥養(yǎng)肺益氣;米粥能補(bǔ)胃健脾;天門冬、麥冬煲水代茶能滋潤皮膚;玉竹、燕窩、熟地、沙參、枸杞子等制成藥膳滋陰生津。

綜上所述，想必大家現(xiàn)在對皮膚過敏護(hù)理知識(shí)有了深刻的認(rèn)識(shí)了，希望大家能夠有效的早期的預(yù)防皮膚過敏。如果您身邊的朋友不幸得了皮膚過敏疾病的疾病，請及時(shí)有效的就醫(yī)，這樣才能夠徹底的治療。