1、在平時(shí)，預(yù)防濕疹時(shí)，要多注意皮膚的保養(yǎng)。包括多飲水，多食蔬菜、水果，少食辛辣、油膩、煎炸之品，戒除煙酒等不良嗜好;生活作息規(guī)律，保證足夠睡眠時(shí)問，濕疹患者應(yīng)避免過多熬夜。

 

2、過敏體質(zhì)的人需在生活或工作中盡可能避免濕疹的致敏因子。如家庭主婦在日常烹調(diào)、洗滌等家務(wù)不得不接觸一些肥皂、洗滌劑時(shí)，可選擇內(nèi)層為絨布的塑膠手套;對(duì)植物花草敏的濕疹患者避免接觸該類物質(zhì)，同時(shí)注意居住環(huán)境的殺蟲，勤換勤洗衣被，加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生;還有確因工作場(chǎng)所接觸的油漆、染料、各種添加劑等導(dǎo)致濕疹的發(fā)病者，建議調(diào)換工種。

 

3、生活態(tài)度樂觀向上，面對(duì)逆境和挫折要學(xué)會(huì)自我調(diào)整，保持心態(tài)平和、平靜，避免不良情緒誘發(fā)或加重濕疹的病情。這也是屬于預(yù)防濕疹的措施之一。