過敏性皮炎是由許多因素導致的皮膚炎癥反應，過敏性皮炎會嚴重影響到患者的皮膚健康。那么，如何才能更好的自我防治過敏性皮炎呢?下面皮膚病專家為大家支招，希望它們對大家能夠有所幫助。

過敏性皮炎的自我防治要點

一、避免易引起過敏的食物

乳制品、糖、白面粉、脂肪、油炸食物、加工食品等易引起皮膚過敏，因此小編提醒大家在日常生活中應盡量避免此類物質(zhì)。

二、避免臺麩質(zhì)的食物

專家表示，日常生活中過敏性皮炎患者應盡量避免食用小麥、裸麥(黑麥)、燕麥、大麥等含麩質(zhì)的食物，六周后，即有助于控制皮膚炎。

三、補充營養(yǎng)素

專家介紹，過敏性皮炎患者可每日服用維生素B群3次，維生素B群是皮膚健康及血液循環(huán)正常所需之物，并能幫助細胞再生。此外，維生素E 每天400Iu，漸增�？梢跃徑馄つw搔癢及干燥，患者不妨也可以適量的服用。

四、使用糊藥

過敏性皮炎患者可把金印草根粉末與維生素E油混合，并調(diào)入一些蜂蜜，直到混合物呈均勻、 松軟的糊狀，然后敷在患部，能夠起到去癢以及促進復原的作用。

專家提醒，由于多數(shù)治療過敏性皮炎的外用藥大多含有激素，如果用在面部會形成激素性皮炎，因此，當發(fā)現(xiàn)自身出現(xiàn)過敏性皮炎的癥狀時，一定要到正規(guī)皮膚病醫(yī)院就診，千萬不要自己到藥店買藥膏涂抹，如還有相關問題請咨詢皮膚病專家，祝您早日康復。