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如何預防色斑?

如何預防色斑?

1. 防止毛孔阻塞,隨時保持毛孔暢通,徹底實施按摩、敷面、吸除沉淀色素之護理工作。2. 多攝取Vit C含量高之美白食物及水果。3. 營養(yǎng)補充,并健全肝臟功能。4. 多食用含鈣較高之食物。5. 保持愉快之心情,解除疲勞。6. 充足的睡眠。7. 妊娠前后作適的保養(yǎng)及護理。8. 避免長時間曝曬在日光下。9. 對紫外線,務必作好防護、遮瑕之工作,選擇防曬、并還原美白肌膚,健全彈性組織之防護保養(yǎng)品。10. 避免食用色素含量高之食物、飲料。11. 適當的運動,以促進血液循環(huán)及新陳代謝。