生命在于運(yùn)動(dòng)，魚(yú)鱗病患者養(yǎng)生需適量的運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生這門(mén)學(xué)問(wèn)在古代就有所記載，而當(dāng)今人們的生活壓力越來(lái)越大，處于亞健康狀態(tài)的人群越來(lái)越多，養(yǎng)生也就顯得更加的重要，魚(yú)鱗病患者合理的養(yǎng)生也同樣有很大的積極地意義，而養(yǎng)生的一個(gè)重要的方面就是適量的運(yùn)動(dòng)。

第一從中醫(yī)的角度講：“五勞所傷”中“久視傷血，久坐傷肉，久臥傷氣”，人要經(jīng)�；顒�(dòng)，否則就會(huì)對(duì)人的身體健康有一定的影響，長(zhǎng)期的不運(yùn)動(dòng)會(huì)損害人們的身體健康。

第二現(xiàn)在許多人長(zhǎng)期的坐在電腦前不活動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間坐臥不動(dòng)，會(huì)阻礙血液循環(huán)，使肌肉疲乏無(wú)力，身體抵抗力下降，容易誘發(fā)一些疾病。

第三就算是有病在身，也應(yīng)該盡量活動(dòng)，可以活血行氣，增強(qiáng)體質(zhì)，緩解心情的壓抑。

醫(yī)院提醒您，魚(yú)鱗病患者養(yǎng)生保健一定要注意適量的運(yùn)動(dòng)，這樣對(duì)于魚(yú)鱗病患者的身體素質(zhì)的提高和魚(yú)鱗病的康復(fù)都有一定的好處，但是一定要選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，活動(dòng)強(qiáng)度不宜過(guò)大。