皮膚瘙癢是生活中常見的神經(jīng)性皮膚病，發(fā)病人群廣，老年人居多，有的一年四季都會患病，危害著患者的身心健康，因此要及時治療及時護(hù)理，下面就為大家介紹老年皮膚瘙癢要怎樣自我護(hù)理。

這種疾病就是老年性皮膚瘙癢癥，是一種常見的以皮膚瘙癢為主而無原發(fā)性損害的皮膚病。搔抓后可引起抓痕、丘疹、血痂、皮膚肥厚以及苔蘚樣改變和色素沉著，給患者日常生活帶來極大痛苦。皮膚瘙癢癥確診不難，但自我護(hù)理就不易了。在生活上要注意一下幾個環(huán)節(jié)：

勤洗澡——

秋冬季洗澡頻率不要太高，水溫不宜太熱，40℃為宜，老年人一定要為自己特別選用溫和的沐浴露，而不要和家里年輕人共用祛油性很好的沐浴產(chǎn)品。每次洗完澡后在經(jīng)常感覺瘙癢部位適當(dāng)涂抹一些含有少量油脂的潤膚乳。

飲食——

多食豆類、蔬菜、水果、海藻類堿性食物，保證營養(yǎng)。忌食魚腥、蟹、海味、辛辣、蔥、蒜、韭菜、酒等。若血脂正�？蛇m當(dāng)食用些含油脂較多食物。另外，再推薦給老年朋友些食療，如黃芪大棗湯、烏蛇黃芪羌活酒、黃芪首烏牛肉湯等可以起一些輔助的，以內(nèi)養(yǎng)外的作用。

穿衣——

穿寬松柔軟的棉質(zhì)衣物，襪子褲帶處不可過緊，有松緊處常常摩擦處也要涂抹些潤膚乳。

喝水——

不易口渴，但老年人一定要養(yǎng)成定時喝水的習(xí)慣，及時補(bǔ)充皮膚水分。

以上就是介紹老年皮膚瘙癢的護(hù)理知識，此病可發(fā)身體各部位，提醒患者切勿用手亂抓撓，還有常用過熱的水洗澡等往往也是引起全身皮膚瘙癢癥的原因。