了解疾病的治療不如了解疾病的預(yù)防，因為只有清楚了如何預(yù)防，才能遠離疾病的折磨，不給疾病出現(xiàn)在自己身上的機會，對于濕疹這種疾病，我們一定要在平時的生活中多了解如何預(yù)防，下面給大家介紹在生活中我們要如何預(yù)防濕疹：

濕疹的預(yù)防

1、飲食多選用清熱利濕的食物。如綠豆、赤小豆、莧菜、薺菜、馬齒莧、冬瓜、黃瓜、萵筍等，少食魚、蝦、牛羊肉和刺激性食物。

2、預(yù)防濕疹要避免快速的溫度變化快速的溫度變化可能是引發(fā)濕疹的前因。從熱辣辣的屋內(nèi)踏入冰冷的戶外，或從冷氣房中進入熱水浴，都或許產(chǎn)生皮膚病。

3、室溫不宜過高，否則會使?jié)裾畎W感加重。環(huán)境中要最大限度的減少過敏原，以降低刺激引起的過敏反應(yīng)。家里不養(yǎng)寵物，如鳥、貓、狗等。室內(nèi)要通風(fēng)，不要在室內(nèi)吸煙，室內(nèi)不要放地毯，打掃衛(wèi)生最好是濕擦，避免揚塵，或用吸塵器處理家里灰塵多的地方，如窗簾、框架等物品上。

對于在生活中我們要如何預(yù)防濕疹呢這個問題就就簡單的為大家介紹到這里，平日的生活中我們要盡可能的選擇以上所介紹的食物，同時避免忽冷忽熱，做到有規(guī)律的作息，多鍛煉身體，這樣才能減少濕疹疾病的發(fā)生。