過敏性皮炎是夏季最容易發(fā)作的皮膚病，引發(fā)此病的原因有很多種，主要出現(xiàn)的癥狀有患處的皮膚紅腫、發(fā)癢等。那么，在日常生活中，我們應該如何預防過敏性皮炎呢?

一、遠離致敏因素

我們要遠離致敏因素，這是預防過敏性皮炎最根本的辦法。盡可能減少環(huán)境中的變應原，如吸入性過敏原(凡是能夠經呼吸道吸入的物質都是潛在的過敏原)，包括塵土、塵螨、棉絮、花粉(春夏和秋季)，動物毛、真菌、昆蟲和煙等。

食物過敏原(是指通過食入引起過敏反應的過敏原)，包括魚蝦、 蟹、牛羊肉、雞蛋、牛奶、花生、黃豆和堅果等。接觸性過敏原(通過與皮膚或粘膜接觸引發(fā)過敏的過敏原)，包括衣物、染料、化妝品、首飾、外用藥、漆膠、有機溶劑、染發(fā)劑和消毒劑等。

為創(chuàng)造健康衛(wèi)生環(huán)境，經常保持室內衛(wèi)生、開窗通風、保持適宜溫度濕度、不隨便使用消毒劑等;春季盡量少讓孩子接觸花粉;夏季避免直射陽光;家里不要養(yǎng)寵物，尤其不能在室內養(yǎng);少用地毯，勤吸塵;不用電熱毯;避免刺激性強的化妝品等。

二、減少誘發(fā)加重因素

減少誘發(fā)加重因素及刺激因素如機械因素(搔抓、摩擦);物理化學因素(熱水洗燙、高溫、低濕度、刺激性藥物);生物因素(動植物、微生物感染等);精神緊張或情緒低落或消化功能紊亂。

三、科學合理地洗澡

呵護皮膚，科學合理地洗澡，選擇酸堿度(PH)中性，無刺激性的香皂;不可亂用的護膚產品，內衣要選擇柔軟的棉織品，不宜穿羊毛、化纖織物，這些織物較粗糙，且對皮膚有刺激性，容易引發(fā)皮炎、濕疹。

四、注意飲食調理

注意飲食調理，均衡營養(yǎng)，多吃一些水果、蔬菜等維生素豐富的食物，維生素C是天然的抗組織胺劑，每天應該從飲食中攝取。少吃魚蝦、牛羊肉和油膩、甜食及刺激性食物。

以上就是介紹我們應該如何預防過敏性皮炎的知識，如還有相關問題請咨詢皮膚病專家，祝您早日康復。