從醫(yī)學(xué)角度講皮膚過敏主要是指當(dāng)皮膚受到各種刺激如不良反應(yīng)的化妝品、化學(xué)制劑、花粉、食品、污染的空氣等，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)紅腫、發(fā)癢、脫皮及過敏性皮炎等皮膚過敏癥狀。皮膚過敏是一種很常見的過敏形式，有20%的人有皮膚過敏現(xiàn)象。皮膚過敏又稱為過敏性皮膚。過敏性皮膚的一大特點(diǎn)就是發(fā)癢。

日常生活中要積極預(yù)防皮膚過敏該怎么做?

1、遠(yuǎn)離過敏原：避免接觸過敏原是最重要的預(yù)防措施。

2、日常多喝水：水分可以稀釋黏液，有助于黏液排出體外，并能緩解充血現(xiàn)象，經(jīng)常過敏的人應(yīng)多喝水。

3、規(guī)律作息與充足睡眠：不要過度勞累，良好的身體狀態(tài)和睡眠有助*的免疫系統(tǒng)平衡，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，預(yù)防過敏。

4、留意食物過敏原：經(jīng)食物過敏原檢測與醫(yī)生診斷，確定有食物過敏者，就要暫時(shí)禁止再食用致敏食物。

5、溫度：要注意保溫，一些過敏患者對溫差比較敏感，不要忽冷忽熱。

6、保持平常心：減少壓力，放松心情，能降低皮膚過敏發(fā)作的幾率。反之，壓力大、情緒不穩(wěn)定會(huì)導(dǎo)致身體免疫機(jī)能的運(yùn)作失一常，引發(fā)各類過敏反應(yīng)。