你對斑禿了解多少？在平時生活中，針對斑禿有去做詳細檢查嗎？專家稱：斑禿的早期癥狀比較不明顯，因此皮膚比較不易察覺。

斑禿的預防一：按摩頭部可改善頭部的血液循環(huán)，從而預防斑禿輕微按摩頭部可以改善頭皮血液循環(huán)，對預防斑禿有一定效果，但是，高強度按摩頭部(如手法較重按摩用物品敲擊等等)會造成DNI增加，反而誘發(fā)脫發(fā)，同時也會刺激皮脂腺的分泌，進一步加重脫發(fā)。

斑禿的預防二：營養(yǎng)成分的均衡攝取頭發(fā)95%的成分是由動物蛋白質組成，這些物質大量存在于雞蛋、豬肉、沙丁魚、海帶、黃瓜、黑芝麻，海藻等食物中，特別是海帶、魚類.海帶中還含有促進頭發(fā)發(fā)育所必須的甲狀腺荷爾蒙的原料。長期均衡的攝取這些食物，可改善發(fā)質，使頭發(fā)變得不易脫落.鹽份也能促進頭發(fā)生長，但不宜多食。斑禿的預防三：戒煙，吸煙會使頭皮毛細血管收縮，從而影響頭發(fā)的發(fā)育生長。

斑禿的預防四：制飲酒、白酒、特別是燙熱的白酒，會使頭皮產生熱氣和濕氣.引起脫發(fā)，即使是啤酒，葡萄酒也應適量，每周至少應讓肝臟"休息"兩日，(即停止喝酒)。

斑禿的預防五：多食蔬菜防止便秘。要常年堅持多吃谷物，水果。如蔬菜攝入減少，易引起便秘而"弄臟血液"影響頭發(fā)質量，得了痔瘡還會加速頂部的脫發(fā)。

通過以上的介紹，相信大家對斑禿有了一定的了解，只有對斑禿多多的了解，才能更好的治療皮膚疾病，如果您對斑禿還有不了解的，如果想獲得斑禿更佳的治療效果，請到正規(guī)的皮膚醫(yī)院進行專業(yè)性地治療。同時針對斑禿，我們更要做好預防工作。