斑禿俗稱“鬼剃頭”，算不上什么大病，對患者身體健康也沒多少影響。雖然無疼痛感，但是，斑禿直接影響到患者的形象，有些年紀大的估計不怎么在乎，但是對于那些年輕的患者來說，斑禿確實讓患者很不自信。那么，出現(xiàn)斑禿要怎么做呢?帶著這個問題，下面專家將會做出詳細介紹。

在男性脫發(fā)中最常見的是男性型脫發(fā)，又稱“謝頂”。一般來說，“謝頂”占就診患者80%左右。它一般由遺傳因素引起，脫發(fā)速度、范圍和嚴重程度由遺傳決定。因為性激素在青春期后開始分泌，所以發(fā)病通常在17歲以后，且隨著年齡的增長，發(fā)病率和脫發(fā)程度也不斷增加。禿發(fā)常從前額角開始，逐漸向頭頂擴展�；颊叱０橛忻济珴饷�、前額皮脂分泌多而發(fā)亮，最后形成一種特定的男式禿發(fā)模式。除遺傳因素外，精神緊張、進食過多油膩與辛辣食物、熬夜等往往會加重脫發(fā)，或使脫發(fā)更早出現(xiàn)。該類患者應該在出現(xiàn)脫發(fā)癥狀后及時使用專業(yè)的納米防脫生發(fā)產(chǎn)品進行調(diào)理，改善頭皮毛囊環(huán)境，抑制脫發(fā)癥狀，促進秀發(fā)滋生。

班禿俗稱“鬼剃頭”禿發(fā)，有普禿、斑禿、全禿三種。頭部突發(fā)局限性斑狀脫發(fā)，圓形或橢圓形，大小不等，邊界明顯，局部毛發(fā)脫凈而無炎癥，無自覺癥狀，常于無意中發(fā)現(xiàn)。個別嚴重者可發(fā)展至全禿，甚者眉毛、腋毛、陰毛亦會全脫落。它們的病因及治療大致相同，只是臨床表現(xiàn)的程度不同而已。

班禿都要注意什么呢?在日常生活中斑禿患者在飲食上要注意多吃些適合頭發(fā)生長的食物，比如核桃、何首烏、黑芝麻、黑木耳等等，要注重頭發(fā)的保健以及護理，洗頭不要過于頻繁。要注意改善自己的心境，保持良好的心情。

斑禿患者要保持樂觀態(tài)度，保持良好的精神狀態(tài)，不要緊張、焦慮，對治療要充滿信心，消除脫發(fā)帶來的消極情緒及精神負擔。要知道，疾病的恢復都有一個過程，斑禿的病程多半要持續(xù)幾個月以上，頭發(fā)是逐漸長長的，如果整天沉浸在嚴重精神負擔之下，就可能影響和妨礙新發(fā)的生長，導致斑禿的自愈時間延緩，甚至會造成惡性循環(huán)，加重脫發(fā)病情。

斑禿形成的最主要原因是心理壓力過大，因此，在工作和學習中，大家要學會勞逸結(jié)合，不要一味埋頭工作或?qū)W習，要注意適當?shù)男菹�，通過休息來緩解壓力。