女性的私處很容易被各種病菌侵犯，那么如何才能預(yù)防陰道炎的發(fā)生呢?遠(yuǎn)離陰道炎從正確預(yù)防著手，下面我們就和你探討下如何解決這個(gè)困擾很多女性的問題。

陰道炎的預(yù)防:

下面我們具體來說說：

一、非經(jīng)期盡量少用護(hù)墊。

避免讓外陰長(zhǎng)期處于悶熱、潮濕、不透氣的環(huán)境下，這樣極容易就會(huì)滋生細(xì)菌，造成陰道炎。

二、搞好私處衛(wèi)生是關(guān)鍵。

潮濕、溫?zé)岬沫h(huán)境容易孳生細(xì)菌，因而預(yù)防陰道炎要時(shí)刻保持外陰的清潔、干燥。

三、少吃辛辣，甜食。

女性平常要有健康均衡的飲食，少吃刺激性的食物，讓免疫系統(tǒng)正常運(yùn)動(dòng)。飲酒要適量。避免食用太多甜食，這樣極容易引起霉菌性陰道炎。

四、不要過度清洗陰道。

不少女性認(rèn)為常常清洗外陰可以避免感染陰道炎，其實(shí)這樣的想法是錯(cuò)誤的。正常的情況下，陰道會(huì)自己保持酸堿值的平衡。倘若過度清洗，反而會(huì)引起菌群失調(diào)，可能造成陰道傷害。

五不要穿過緊的內(nèi)褲。

穿棉質(zhì)通氣的褲子。時(shí)盡可能穿棉質(zhì)通風(fēng)的內(nèi)外褲，保持干爽，平常假使分泌物不多也可盡可能不要用衛(wèi)生護(hù)墊，假如使用就一定要勤更換，免得孳生細(xì)菌。

六、增加肌體抵抗力增強(qiáng)自身抵抗力能預(yù)防陰道炎。保持心情愉快、平時(shí)的生活作息正常。

由于陰道炎的發(fā)病主要與個(gè)人衛(wèi)生以及相互感染等因素有關(guān)，故平時(shí)要注意清潔，防止致病菌的侵襲，杜絕傳染源，并增強(qiáng)體質(zhì)。是關(guān)鍵。