射精障礙是一種很常見的男科疾病，射精障礙的存在極大的消磨了男性的信心，造成了生活和工作上的壓力，并有可能使夫妻關(guān)系出現(xiàn)裂痕。那么在日常生活中，射精障礙應該注意些什么呢?

在日常生活中，主要應該注意一下幾點：

1、射精障礙除了是疾病引發(fā)外，絕大多數(shù)是由于心理因素導致的，所以射精障礙患者在生活中要注意調(diào)整好心態(tài)。

2、過大的心理負擔會加重病情，早泄的男性多半會很焦慮，擔心自己是否會進一步發(fā)展為，甚至開始回避性生活，過度的心理強調(diào)加重了心理負擔這也恰恰是導致早泄的主要因素。

3、治療射精障礙是夫妻二人的問題，女方要注意安慰、開導男方及時進行交流因為夫妻互相最了解，也最能互相幫助，很多通過夫妻之間按摩來治療早泄的方法是很有效的。

4、早泄的男性多半會很焦慮，擔心自己是否會進一步發(fā)展為陽痿，甚至開始回避性生活，每次性生活的時候都很擔心是否會發(fā)生早泄，而這些心理負擔恰恰是導致早泄的主要因素。幾次早泄并不代表著什么，疲勞、過于興奮都能夠造成早泄，調(diào)整好自己的身體，大多數(shù)早泄是可以避免的。

5、專家提醒過多的進補也會造成早泄，很多年輕人一出現(xiàn)早泄就懷疑自己腎虛，于是就到處購買各種補藥，結(jié)果常常補得鼻孔出血，牙齦紅腫，出現(xiàn)“上火”現(xiàn)象。

6、射精障礙患者在生活中要注意忌吃牡蠣等性寒的食物。性交前的安撫時間必不可少，男方適當分散注意力，不能過分緊張，夫妻雙方做好配合，采用各種行為治療來延長發(fā)動射精的時間，同時配合藥物治療。

射精障礙的存在嚴重影響了家庭的幸福生活，很多情況下，射精障礙是由于心理問題引起的，但如果一直不接受治療有可能會造成男性不育，因此在日常生活中，男性朋友們一定要謹慎預防。