前列腺痛會(huì)讓很多男性痛不欲生，如何緩解該疼痛是大多都想知道的問(wèn)題，下面我們來(lái)看看專家對(duì)男性患有前列腺痛如何緩解的的相關(guān)介紹，希望能夠帶給患者朋友們幫助。

男性患有前列腺痛如何緩解：

1、多喝水:前列腺疼痛患者應(yīng)多補(bǔ)充水分,每天喝2~3升礦泉水,增加尿液,有助于排出廢物.

2、熱水坐浴:在熱水中(以能忍受的最高溫為限)15~30分鐘,每天1~2次,可以緩解前列腺疼痛.

3、適量運(yùn)動(dòng):不宜騎自行車,以免壓迫前列腺,引起前列腺充血加重病情.最好的運(yùn)動(dòng)方式就是走路.

4、吃南瓜子:南瓜子含有豐富的鋅元素,每天吃30克的南瓜子或服用南瓜子膠囊,可以有效防治前列腺疼痛.

5、合理性生活:當(dāng)發(fā)生前列腺疼痛時(shí)要合理進(jìn)行性生活,不能夠過(guò)頻,但也不能完全不進(jìn)行性生活,這樣對(duì)疾病治療都是不利的.

日常生活中男性應(yīng)該怎么預(yù)防前列腺痛：

1、忌長(zhǎng)期憋尿.男性憋尿是一種不良的生活習(xí)慣,會(huì)引起男性前列腺疾病,尤其是男性前列腺痛.原因是男性長(zhǎng)期憋尿會(huì)引起男性的前列腺充血,四周肌肉緊張、收縮,造成男性前列腺痛.怎么有效預(yù)防前列腺痛?不要長(zhǎng)期憋尿是相關(guān)方法之一.

2、忌飲酒、吸煙.怎么有效預(yù)防前列腺痛?專家建議要避免長(zhǎng)期的大量吸煙和酗酒.這些不良的生活習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致男性出現(xiàn)前列腺痛.

3、留意防寒.男性局部受寒,會(huì)導(dǎo)致男性局部肌肉痙攣、收縮,導(dǎo)致前列腺痛.所以,留意防寒也可以有效預(yù)防前列腺痛.

4、防止久坐不動(dòng):經(jīng)常久坐可引起前列腺充血,造成排尿困難,不妨多參加一些文體活動(dòng),減少久坐時(shí)間,預(yù)防前列腺痛.

5、遠(yuǎn)離辛辣刺激食物:辛辣食品可不僅可導(dǎo)致性器官充血,還會(huì)使痔瘡、便秘癥狀加重,壓迫前列腺,造成前列腺痛.

以上就是對(duì)男性患有前列腺痛如何緩解的相關(guān)介紹，希望能夠通過(guò)以上的介紹，能夠幫助到患者朋友們。并在日常生活中有所預(yù)防，,如果大家對(duì)有效預(yù)防前列腺痛的方法還有不明白的地方，可以到醫(yī)院進(jìn)行治療。更多男性健康問(wèn)題，可以到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)咨詢。