有許多職場人士都患有前列腺炎等前列腺疾病，前列腺疾病的危害還是比較大的，嚴重的還會影響到男性的生育能力。所以職場人士要學會正確的保護自己的前列腺，尤其是一些已經得上了前列腺疾病的人，更不能使疾病加重。

職場人士經常坐在椅子上不動較長的時間，這對前列腺是一種傷害。坐在軟椅子上，壓迫的部位正好是前列腺，時間一長，就會感到會陰麻木。此外，前列腺還怕冷，一些會議室空調開得非常低，距離空調近的人常感排尿不舒服。很多男性習慣休息時坐在座位上與人聊天，白白浪費了放松的好機會。還有的人在辦公室里習慣喝茶，但到了開會的時候，喝茶和去衛(wèi)生間又形成了矛盾。

那么正確的做法應該是什么樣的呢?需要適當的進行放松和休息。男性朋友在開會時每隔1小時可以休息10分鐘，并出來透透氣、活動活動，給前列腺一個放松的機會。有前列腺疾病的人，要做好防寒工作，你可以換個位置以避免空調直吹。你還可以在軟椅上墊上個硬一點的文件夾，或者側著坐，讓左臀和右臀輪流“值班”，每側“輪流”坐10分鐘，這樣可避免前列腺長時間受擠壓。

由此可見，前列腺炎等前列腺疾病對男性的傷害是較大的，要想使疾病逐漸好起來，男性需要有正確的應對方法。對職場中人來說，要適當的站起來放松放松，透透氣，這樣才是保護前列腺的正確的方法。