早泄的出現(xiàn)讓男性患者的身體與心理都受到了很大的危害，所以關(guān)于早泄的治療問題一直都是很多男性朋友們關(guān)注的問題，專家指出，對于身體因素的早泄，可以通過飲食來治療改善，飲食有效治療早泄的一些方案有杞子南棗煲雞蛋、淮山圓肉燉水魚、椰子糯米蒸雞飯和熘炒黃花豬腰。

【杞子南棗煲雞蛋】

枸杞子15～30克，南棗6～8個(gè)，雞蛋2只。先將雞蛋煮熟去殼，然后與杞子、南棗同煮。吃蛋飲湯，每日或隔日1次，一般3次即可見效。補(bǔ)心脾，攝精氣。適用于遺精、早泄、頭暈眼花、精神恍惚、心悸、健忘、失眠。

【淮山圓肉燉水魚】

淮山藥15～20克，桂圓肉15～20克，水魚(又名鱉)1尾。先用滾水燙魚，使其排尿，再切開洗凈，掏出內(nèi)臟，然后將水魚肉、水魚殼、淮山藥、桂圓肉一起放入燉盅內(nèi)，加水適量，隔水燉熟服用。喝湯吃肉，每星期燉服1次。補(bǔ)腎益精。適用于早泄、食欲不振、心悸怔忡、泄痢、耳聾目暗。

【椰子糯米蒸雞飯】

椰子肉、糯米、雞肉各適量。將椰子肉切成小塊，加糯米、雞肉適量，置有蓋的瓦盅內(nèi)，隔水蒸至熟。當(dāng)飯吃，每日1次。補(bǔ)脾益心攝精。適用于早泄、陽痿、四肢乏力、食欲不振。

【熘炒黃花豬腰】

豬腰500克，黃花菜50克，姜、蔥、蒜、素油、食鹽、糖、芡粉各適量。將豬腰切開，剔去筋膜臊腺，洗凈，切成腰花塊，黃花菜水泡發(fā)切段，炒鍋中置素油燒熱，先放入蔥、姜、蒜等作料煸炒，再爆炒豬腰，至其變色熟透時(shí)，加黃花菜、食鹽、糖煸炒，再入芡粉，湯汁明透起鍋。頓食或分頓食用。補(bǔ)腎益脾，固澀*。適用于腎虛腰痛、耳鳴、早泄、陽痿、產(chǎn)婦乳少。

上述專家給大家推薦了四種飲食治療男人早泄的方案，希望可以幫助男性朋友有效的治療早泄問，生活中還有很多男性患者朋友選擇藥物治療，可是專家說外用藥治療早泄會對陰莖有刺激作用，會導(dǎo)致患者在心理上對藥物有依賴性。所以不推薦外用藥治療早泄，通過食療法副作用是最小的。