夏季如何保護(hù)我們的前列腺?夏季的到來，讓我們迎來了男性疾病感染的高發(fā)區(qū)，那我們?cè)谙募緯r(shí)，該怎么樣保護(hù)我們的前列腺呢，下面我們就來了解一下吧!

夏季如何保護(hù)我們的前列腺?

一、戒煙酒和辣

過度吸煙飲酒以及進(jìn)食過多辣椒等食品也是引起前列腺炎癥的原因之一。酒是一種具有血管擴(kuò)張作用的飲品，有的人一飲酒就會(huì)酡顏，這是酒精擴(kuò)張到面部血管的結(jié)果。酒精同樣也會(huì)引起前列腺反復(fù)充血。而香煙中的煙堿、焦油、亞硝胺類、一氧化碳等有毒物質(zhì)，不但會(huì)直接毒害前列腺組織，而且還會(huì)干擾支配血管的神經(jīng)功能，影響前列腺血液循環(huán)，加重前列腺的充血。

二、多喝水

在冬季人會(huì)減少飲水量。對(duì)前列腺患者來說，飲水量的減少會(huì)使尿液濃縮、排尿次數(shù)減少，對(duì)前列腺及腎臟、膀胱等其他臟器都會(huì)產(chǎn)生極為不利的影響。所以，前列腺患者在嚴(yán)寒的季節(jié)更應(yīng)該多飲水。一般人天天飲開水或茶水2升。已有尿頻癥狀的前列腺疾病患者也應(yīng)留意多飲水。但是為了避免夜間頻繁起夜，影響休息，可在臨睡前減少飲水量，而增加在白天的飲水量。

三、不能憋尿

很多人尿急時(shí)，會(huì)一忍再忍，這種做法不可取。憋尿會(huì)讓膀胱過度充盈，壓迫前列腺。尤其對(duì)于前列腺病患者來說，憋尿輕易造成尿液反流，給腎臟和輸尿管等高位臟器帶來危害，嚴(yán)重的還會(huì)造成腎功能衰竭。此外，忍尿不排，還會(huì)造成逼尿肌松弛而發(fā)生排尿困難和尿潴留。

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