如題.該怎么辦?

你好，建議：內(nèi)褲不要穿的太緊身，秋衣，外衣要穿著寬松合體。腰帶也不能勒的太緊，勤換洗內(nèi)褲，養(yǎng)成裸睡的習慣。每次洗澡都要把生殖器內(nèi)外洗干凈，保持清潔干爽。保證充足的睡眠。加強鍛煉身體，飲食搭配均衡合理，多吃水果和蔬菜，多喝水。盡量不吃生，冷，辛辣的食品。千萬不要手淫。手淫會對生殖器的發(fā)育不利的，而且還會導致很多炎癥的侵入。有包皮包莖需做手術(shù)，請愛護和保護好自己的生殖器，這可是男人一輩子的事情喲。祝健康快樂，請采納！