在生活，沒有什么比正常的身體健康更重要了，所以有很多的男性患者們都想要增強自己的性功能，得到更好的幸福生活，其實在日常的生活中，做到良好的生活習慣是能有效的男人提高性功能的，但是人們對于提高性功能的方法了解的都是比較少的，那么怎么能提高性功能呢?

身上的汗味及皮膚炎癥。

再帥氣的男人如果一身臭汗也會讓人不敢靠近，經(jīng)常洗澡，及時發(fā)現(xiàn)并治療濕疹、粉刺等皮膚問題，保持皮膚清潔與健康。

保證睡覺時間。

上床睡覺的時間千萬不要晚于凌晨12點半，同時，睡覺時間不應(yīng)少于7—8個小時。因為這個時段是睪丸激素分泌最佳時間，其分泌高峰期為凌晨的4點—6點。

開車時間要有限制。

一天開車時間不應(yīng)多于1.5—2小時，因為座位的輕微震蕩可能影響雄性激素的分泌。如果長時間堵車，久坐會讓男性生殖器局部升溫，影響睪丸健康。所以，盡量多走路，少開車。

每周最好吃一次海產(chǎn)品。

尤其是貝類產(chǎn)品，有助于男性性健康，如果一周內(nèi)能吃上150—200克貝類產(chǎn)品，雄性激素便會得到補充。

關(guān)注血管的健康。

因為只有血管足夠健康，才能保證血液流入陰莖，保證勃起不受到影響。

不要停止工作。

要想保持健康的狀態(tài)，不要停止工作，即使退休了，也要每天有事做。因為無所事事的狀態(tài)會阻止腦力活動，其結(jié)果是幽默感消失、記憶力減退，甚至會脾氣變壞。男人如何增強性能力?要知道，在兩性交往中，反應(yīng)慢的嘮叨鬼可不惹人喜歡。停止工作不是享福，只會使人提早衰老，變得老弱不堪。

關(guān)于怎么能夠提高性功能的方法，那種里為大家做了非常詳細的介紹，其實提高男性性功能。在我們的日常生活中日常習慣有著非常大的關(guān)系的，因為男性患者只要在生活中保持良好的心態(tài)，多吃一些提高性功能的食物，還有就是加強鍛煉，這都是有效提高性功能的方法。