陽(yáng)痿這個(gè)詞是男性朋友最不愿提及的，現(xiàn)在我們的生活中有很多的男性朋友患有此病，嚴(yán)重的影響了患者的心情，需要盡早治療，現(xiàn)在治療養(yǎng)胃的方法有很多種，患者可以選擇適合自己的方法，那么陽(yáng)痿怎么恢復(fù)比較快呢?

一、牽拉陰莖及睪丸用右手或左手把陰莖及陰囊一同握于掌心，輕輕向下?tīng)坷?50～200次，其拉力以陰莖及睪丸有微酸脹或小腹兩側(cè)有輕度牽拉感為準(zhǔn)。

二、捻動(dòng)精索以雙手拇指、食指、中指對(duì)稱(chēng)捻動(dòng)陰莖根部。陰囊上方之精索，其用力以出現(xiàn)輕度酸脹或舒適感為度，左右各50次。

三、按摩涌泉以左手按摩右足心涌泉穴100次，以右手按摩左足心涌泉穴100次，若每晚熱水足浴后按摩療效更為理想。

四、按摩腹股溝用雙手拇指、食指、中指指腹向陰莖根部方向自外而內(nèi)對(duì)稱(chēng)按摩兩側(cè)腹股溝，按摩之力宜輕柔舒適不痛為度，左右各50次。

五、搓揉睪丸以雙手的食指、中指托住同側(cè)睪丸的下面，再用拇指按壓其上，如數(shù)念珠一樣輕輕揉搓兩側(cè)睪丸，其壓力以睪丸不痛或微酸脹為宜，左右各150～200次。

通過(guò)以上文章的閱讀，相信大家知道了陽(yáng)痿患者怎樣做恢復(fù)的快，文中為大家做了詳細(xì)的介紹，希望對(duì)患者會(huì)有幫助，如果你身邊有陽(yáng)痿的患者，你可以把這些推薦給他，這樣就能幫助他早日恢復(fù)將康的身體了。