在日常的生活中有很多的夫妻在過(guò)夫妻生活的時(shí)候出現(xiàn)一些的不和諧，因此導(dǎo)致一些的男性患者出現(xiàn)射精快的現(xiàn)象發(fā)生，當(dāng)這樣的現(xiàn)象發(fā)生時(shí)給很多的家庭帶來(lái)了非常大的傷害，同時(shí)也給很多的男性患者們帶來(lái)了非常大的困擾而導(dǎo)致一些患者出現(xiàn)自卑，那么怎樣延遲射精的時(shí)間呢?

延長(zhǎng)射精的最好方法：

夫妻性生活質(zhì)量會(huì)影響到夫妻的感情，延長(zhǎng)射精才可以提高夫妻間的性生活質(zhì)量。

1、前列腺按摩法：洗澡，尤其是肛門處清理干凈，手也要處理干凈，最好把指甲都剪掉。這個(gè)時(shí)候，右手食指戴指套，輕輕地捅進(jìn)肛門處，然后微微往上曲，然后會(huì)碰到自己的前列腺，這個(gè)時(shí)候，輕輕地按在前列腺上打圈，這樣，可以讓前列腺處在活躍狀態(tài)中，從面延長(zhǎng)射精時(shí)間。

2、外陰按摩法：外陰按摩法比較好掌握，男性洗完澡后，然后平躺或者是直坐在床上，然后兩手放在陰莖的兩側(cè)，這樣輕輕地用掌心去撫摸，讓陰莖兩側(cè)變熱變暖，當(dāng)手按摩熱了后，再把陰囊包在手心里，再用一只手去按陰莖與肛門處的肌肉，這樣，可以讓男性下體更堅(jiān)強(qiáng)。

3、小腹按摩法：想讓性愛(ài)時(shí)間長(zhǎng)，射精時(shí)間長(zhǎng)，就得鞏固性能力。這種情況下，最好是可以用來(lái)按摩小腹部。就是陰莖距離肚臍眼中間的部分。只要把右手放到上面，然后打圈，順時(shí)針打圈就可以了。這種的看似無(wú)效，實(shí)際上，打圈暖和了后，對(duì)前列腺也是有幫助的。

關(guān)于怎樣延遲射精的時(shí)間，內(nèi)容里為大家做了詳細(xì)的介紹，同時(shí)也希望以上內(nèi)容給大家介紹的延長(zhǎng)射精的方法，希望在生活中能夠?qū)Υ蠹規(guī)��?lái)幫助，只有正確的治療方法才能夠使患者延長(zhǎng)射精的時(shí)間，同時(shí)在治療中，患者一定要放松心情，不要給自己造成太大的壓力，這樣對(duì)疾病的恢復(fù)是沒(méi)有幫助的。