孩子對(duì)一個(gè)家庭的重要性是不言而喻的，無(wú)精癥的危害很大，無(wú)精癥如果不及時(shí)治療可能會(huì)引起男性不育的發(fā)生，因此要及時(shí)預(yù)防避免這些危害，那么男人怎么避免發(fā)生無(wú)精癥?

1、夜間起來(lái)排尿是一種好習(xí)慣，因?yàn)樗鼤?huì)對(duì)精子的產(chǎn)生有好處，使您減少犯無(wú)精癥的可能。

2、如果不小心染上性病，必然會(huì)對(duì)精子的數(shù)量產(chǎn)生不良影響。如果發(fā)現(xiàn)生殖器有異常情況，要定期請(qǐng)醫(yī)生檢查。

3、如果生殖器經(jīng)常充血，會(huì)使陰囊的溫度升高，從而造成精子活力降低。因此，避免無(wú)精癥不應(yīng)該長(zhǎng)期禁欲。

4、激烈的跑步運(yùn)動(dòng)會(huì)降低精子活力，因此跑步要適量，不要過(guò)于激烈，無(wú)精癥發(fā)生的可能性也會(huì)降低。

5、心情緊張、生氣是數(shù)百種疾病的根源，其中也包括使精子減弱，因此，要經(jīng)常保持愉快的心情，也是預(yù)防無(wú)精癥的一種措施。

6、休息時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，要找些或輕或重的事做。不要懶惰，但也不要干過(guò)重的體力活。避免無(wú)精癥要注意休息和體力勞動(dòng)都要適度。

以上是專(zhuān)家介紹男人怎么避免發(fā)生無(wú)精癥，避免無(wú)精癥要注意治療抑郁癥、瘧疾和某些瘡皰的藥物會(huì)影響精子的產(chǎn)生。因此，當(dāng)需要使用那些藥物時(shí)，應(yīng)事先征求醫(yī)生的意見(jiàn)。