日常生活當(dāng)中，有很多的男性前列腺會出現(xiàn)細(xì)菌感染，容易造成前列腺炎的發(fā)生，一旦患上這種疾病，影響很多，大家應(yīng)該盡早認(rèn)識這種疾病的發(fā)生，避免造成排尿困難，而且要注意調(diào)解方法，有效進行護理，同時也要注意多休息，有效的增強營養(yǎng)，那么，前列腺炎的預(yù)防妙招有哪些？

前列腺炎有哪些預(yù)防妙招

1、適當(dāng)控制溫度：對于喜歡涼爽的男性，夏季應(yīng)適當(dāng)控制室內(nèi)溫度，即使室外溫度突破30℃，也應(yīng)當(dāng)減量保持室內(nèi)溫度不低于20℃以下，要隨時關(guān)注室內(nèi)的溫度變化和天氣預(yù)報，適當(dāng)?shù)脑鰷p衣物，把空調(diào)溫度調(diào)整到適宜人體的溫度，而不要認(rèn)為夏季天氣炎熱，就不用預(yù)防前列腺炎了。

2、適當(dāng)保護前列腺：即使是夏天，使用空調(diào)時也應(yīng)該注意身體保暖，特別要注意保護前列腺，可以在空調(diào)房間多披件衣服，尤其注意小腹部位不能受涼。推薦閱讀：男性腰痛小心慢性前列腺炎

3、養(yǎng)成好的習(xí)慣：要適當(dāng)進行運動，早晚可增加戶外活動量以改善血液循環(huán)，提高免疫力，防止前列腺炎的發(fā)生。同時，要改變不良習(xí)慣，如忍小便、喝水少、嗜煙酒、久坐等。

4、有針對性飲食：要多吃富含鋅元素的食物，比如瘦肉、豆類植物、花生仁、芝麻等，還可以多吃些粗糧、堅果、植物油、新鮮蔬菜和水果，以補充各種抗氧化劑，增強前列腺的抗感染能力。

為什么前列腺炎不容易治愈呢?

1、前列腺的腺體數(shù)量較多

排泄管長、彎曲、開口多，導(dǎo)致男性的前列腺液不易排出，且一組腺體感染后可傳染其它腺組，很容易導(dǎo)致慢性前列腺炎的復(fù)發(fā)。

2、前列腺的一些鄰近器官發(fā)炎

如：附睪炎，睪丸炎，精囊炎等等，導(dǎo)致這些疾病的細(xì)菌蔓延到前列腺，很容易導(dǎo)致慢性前列腺炎的發(fā)生。

3、患者的一些生活習(xí)慣沒有引起注意

依然存在經(jīng)常手淫、吸煙喝酒、吃辛辣食物、房事過度、不注意個人衛(wèi)生等不良的生活習(xí)慣，都可能會導(dǎo)致慢性前列腺炎的復(fù)發(fā)。

4、藥物無法穿透

前列腺體周圍有結(jié)締組織和平滑肌構(gòu)成的被膜，并深入腺體內(nèi)將腺體隔開，形成“前列腺屏障”使藥物難于穿透該層被膜達到前列腺體內(nèi)。

大家生活中，應(yīng)該盡早認(rèn)識前列腺炎的發(fā)病特點，要全面進行治療，避免造成更多困擾，同時也要注意合理的進行飲食，有效地進行恢復(fù)病情，這樣才能避免造成更多影響。同時要注意多休息，避免造成藥物刺激，在日常生活當(dāng)中，需要全面進行護理身體。