前列腺對(duì)男性的生育能力和性功能是一種嚴(yán)重的損害。因此日常生活中大家要注重保護(hù)自己的前列腺，所以如果能夠?qū)W會(huì)預(yù)防前列腺疾病的出現(xiàn)，對(duì)男性的身體健康有重要意義。

要想正確的預(yù)防前列腺疾病的出現(xiàn)，男性需要做的或許有很多。僅憑*免疫系統(tǒng)被動(dòng)應(yīng)對(duì)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，人們應(yīng)該有意識(shí)地、主動(dòng)地規(guī)避疾病的侵襲。前列腺疾病與人們的生活習(xí)慣、行為習(xí)性關(guān)系密切，所以我們就更應(yīng)該積極、有效地預(yù)防前列腺疾病。近年來(lái)，男性健康越來(lái)越受到公眾的重視，不斷有專(zhuān)家和學(xué)者呼吁：必須動(dòng)員全社會(huì)都來(lái)關(guān)注男性健康，而關(guān)注男性健康應(yīng)從前列腺開(kāi)始。

那么男性應(yīng)該通過(guò)什么樣的措施來(lái)預(yù)防前列腺疾病，保護(hù)自己的前列腺呢?氣候寒冷時(shí)做好保暖，預(yù)防感冒。不過(guò)勞：過(guò)度勞累會(huì)耗傷中氣，中氣不足會(huì)造成排尿無(wú)力，易引起尿潴留。適量飲水：以發(fā)揮排尿?qū)δ蚵返臋C(jī)械沖洗作用，白天應(yīng)多飲水，夜間也應(yīng)適量喝水。不要憋尿：憋尿會(huì)造成膀胱過(guò)度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，致排尿發(fā)生困難，容易誘發(fā)急性尿潴留。忌酗酒：過(guò)量飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而易誘發(fā)急性尿潴留。不食辛辣食物：辛辣刺激性食物，既可導(dǎo)致性器官充血，又會(huì)使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。

以上介紹的這些都是預(yù)防前列腺疾病的常規(guī)措施，其實(shí)主要就是在男性的日常生活中，通過(guò)運(yùn)動(dòng)、飲食等方面的影響來(lái)保護(hù)自己的前列腺健康。尤其是多喝水、少吃辛辣食物等措施是比較重要的，男性不可忽視。