精囊炎危害男性的生殖系統(tǒng)，目前臨床上因為各種原因對于精囊炎的治療時常不很理想。因此對于精囊炎的預防就顯的非常的重要。那么我們在生活中應該怎樣做好精囊炎的預防呢?如果你是個有心人，那么稍稍注意這些就會在很大程度上預防精囊炎了。

專家提醒男性要做好男性精囊炎的預防措施 ，主要應掌握好下述幾個建議事項：

1、飲食清淡，注意飲食衛(wèi)生，不飲酒(包括啤酒)，不食辛辣刺激食物，以免引起前列腺充血;戒除手淫，控制性生活，每周不超過一次，禁忌性交中斷。

2、加強鍛煉，增強體質，避免感冒等上呼吸道感染，及時治療齲齒、預防腹瀉，積極治療身體其他部位的感染，提高機體抗病力。

3、預防精囊炎不宜長時間騎馬、騎車和久坐，辦公室工作人員每隔1～2小時應站起來活動一會兒。

4、已經生育小孩的患者，每日睡前可用45℃熱水坐浴1～2次，每次30分鐘。未生育過的患者不可用此法，以免影響生育能力。定期進行前列腺按摩，可促進血液循環(huán)，有利炎性分泌物排出，但動作宜輕柔，手法不宜過重。

通過以上所介紹的精囊炎預防保健，男性應了解怎樣做好精囊炎的預防。要知道精囊炎危害男性健康，所以男性應該配合醫(yī)師的治療，治療時做好護理工作，以達到最佳的治療效果。