由于近些年來(lái)前列腺癌這種疾病的發(fā)病率越來(lái)越高，對(duì)人們的身體危害也越來(lái)越大，所以現(xiàn)在醫(yī)學(xué)上對(duì)這種疾病也越來(lái)越重視，很多的醫(yī)學(xué)數(shù)據(jù)都表明，如果患者在患病的初期就能夠及時(shí)的進(jìn)行治療，并做好預(yù)防保養(yǎng)的工作，還是能夠盡快恢復(fù)健康的，下面我們就來(lái)講解一下得前列腺癌患者的保養(yǎng)方法。

預(yù)防前列腺癌需要注意以下四個(gè)要點(diǎn)：

首先，要定期檢測(cè)PSA。PSA(前列腺特異性抗原)是前列腺癌的極好標(biāo)志物，主要作為篩查和監(jiān)測(cè)前列腺癌的指標(biāo)。

其次，日常多吃蔥蒜。美國(guó)國(guó)家癌癥研究院的一項(xiàng)研究表明，每天大蒜或蔥的攝入量超過(guò)10克的人比攝入量少于2克的人，患前列腺風(fēng)險(xiǎn)降低50%。

第三，適量喝紅酒。美國(guó)德克薩斯大學(xué)的研究者發(fā)現(xiàn)，每天一兩杯紅酒也可抑制前列腺癌細(xì)胞的生長(zhǎng)。

第四，有規(guī)律的性生活。澳大利亞的科學(xué)家對(duì)2338名男性調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，房事正常的人患病幾率小。此外，每周自慰5次以上的男性，70歲前患前列癌的風(fēng)險(xiǎn)比自慰次數(shù)少的男性降低34%。研究者稱(chēng)，*含有一些致癌物質(zhì)，常射精有助將其排出。

得前列腺癌飲食應(yīng)該注意什么

一、脂肪

脂肪吸入和前列腺癌呈正向關(guān)系，飽和脂肪尤其如此。許多研究表明，過(guò)多吸入動(dòng)物脂肪、肉類(lèi)和奶產(chǎn)品可增加前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)，值得注意，這些飲食往往總脂肪和飽和脂肪量都很高。很難把這些相關(guān)變量單獨(dú)分開(kāi)，也很難把這些食物名單中的某一個(gè)跟前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)直接聯(lián)系起來(lái)。傳統(tǒng)的北美飲食，約有40%的熱量來(lái)自脂肪，而推薦飲食來(lái)自脂肪的熱量不超過(guò)30%。

二、維生素D

維生素D可預(yù)防前列腺癌，前列腺上皮細(xì)胞包含有維生素D受體，血液中正常的維生素D含量可以抑制已經(jīng)確定的癌細(xì)胞群繼續(xù)分化。因此，維生素D缺乏可導(dǎo)致前列腺癌風(fēng)險(xiǎn)的增加。只要飲食中維生素D的吸入處于或接近推薦的水平，患前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)就是正常的。眾多研究表明，維生素D吸入超過(guò)推薦的水平，前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)并不因此降低。

三、維生素E

維生素E對(duì)于前列腺癌還沒(méi)有被廣泛研究。有研究者說(shuō)，血液中維生素E的水平較低跟前列腺癌風(fēng)險(xiǎn)增加有一定的關(guān)系。也有研究說(shuō)，二者之間并沒(méi)有什么關(guān)系。在另一項(xiàng)研究中，有人調(diào)查了2。

四、維生素A和β胡蘿卜素

至今為止，前列腺癌和維生素A吸入之間沒(méi)有明確的聯(lián)系，有些研究顯示，維生素A缺乏可導(dǎo)致前列腺癌風(fēng)險(xiǎn)增加，然而另一些則表明，維生素A補(bǔ)充劑既不提供保護(hù)作用，也不會(huì)導(dǎo)致前列腺癌風(fēng)險(xiǎn)增加。

五、鈣

每天吸入2000毫克以上的鈣可導(dǎo)致前列腺的風(fēng)險(xiǎn)增加三倍。但為了骨骼健康和預(yù)防骨質(zhì)疏松，每天適量的鈣是必要的，建議每天吸入1000~1200毫克鈣。

六、最優(yōu)化的營(yíng)養(yǎng)吸入

除了維生素和上述營(yíng)養(yǎng)成分，食物還包含了很多成分，有些成分可預(yù)防前列腺癌，如抗氧化劑、類(lèi)胡蘿卜素和異黃酮。

對(duì)于患有前列腺癌的患者，如果能夠在日常生活中科學(xué)有效地調(diào)節(jié)自己的飲食，控制對(duì)脂肪的攝入，補(bǔ)充身體所需的足夠維生素和胡蘿卜素，保證體內(nèi)的鈣質(zhì)充足，保證營(yíng)養(yǎng)吸入的最優(yōu)化，那么就可以幫助自己起到一定的輔助治療作用，從而能夠提高自己的康復(fù)速度，讓自己早日遠(yuǎn)離這種疾病。