其實(shí)，生活中的飲食也可以緩解性交疼痛，患上性交疼痛是很苦惱的事情，這種疾病讓自己在性生活中沒有性快感。另外生活中性交疼痛要注意治療方法。那么，性交疼痛如何飲食是好呢?

【性交疼痛的飲食宜忌】

1、宜食蛋白質(zhì)含量豐富的食品，如各種豆類、牛奶、瘦豬肉、雞蛋等。

2、忌食生冷、寒涼的食物，如黃瓜、冬瓜等。

3、宜食具有溫補(bǔ)作用的食物，如牛肉、豬肝、羊肉、桂圓、母雞等。

4、忌酒，一些含酒的補(bǔ)品也不要喝，如人參酒、鹿茸酒等。

5、宜食具有理氣、活血功效的食物，如羊肉、山楂、茴香等。

6、忌食過咸的食物，如咸肉、咸湯、腌菜等。

7、宜食富含維生素的蔬菜，如白菜、韭菜、菠菜、胡蘿卜等。

8、忌食辛辣、油膩等刺激性食物，如辣椒、胡椒、蒜、炸排骨等。

【性交疼痛的飲食秘方】

1、二鮮湯

原料：鮮藕、鮮茅根各120克

做法：將鮮藕洗凈后切成片狀，將鮮茅根切碎，然后將二者放入鍋中，再加入適量的水，在火上煮;等汁成之后，當(dāng)茶飲即可。

2、枸杞當(dāng)歸雞蛋湯

原料：枸杞子30克、當(dāng)歸15克、白芍30克、阿膠10克、雞蛋1個

做法：阿膠磨成粉末;雞蛋打成蛋液;枸杞子、當(dāng)歸、白芍洗凈，放入鍋中，加清水煮熬成藥汁，藥渣棄之，將藥汁煮沸后倒入蛋液，煮成藥汁蛋花湯;將煮好的蛋花湯倒入盛有阿膠的碗中，攪拌均勻即可。

3、銀耳藕粉羹

原料：銀耳25克、藕粉10克、冰糖適量

做法：將銀耳泡發(fā)，洗凈，撕小朵;藕粉用少許冷開水調(diào)成糊狀;銀耳與適量冰糖一同下鍋，加清水大火煮沸后轉(zhuǎn)小火燉煮，煮至銀耳熟爛，盛出湯汁倒入藕粉糊中，邊倒邊攪拌均勻即可。

以上為您介紹的就是飲食幫您治療性交疼痛。專家提醒大家，在日常生活中，我們應(yīng)該多注意日常的飲食，性交時要創(chuàng)造一個十分輕松愉快的氣氛　性交前和性交時，必須保持親熱和睦的氣氛和情緒。