陽痿的出現(xiàn)使男性身心俱疲，甚至對(duì)生活也消極怠慢，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致男性，對(duì)生活沒有信心甚至出現(xiàn)自殺的傾向，平時(shí)生活中我們要注意預(yù)防這種疾病的出現(xiàn)，你有節(jié)制的性生活不要縱欲過度，那么我們來看一下，對(duì)于陽痿患者在日常生活中的護(hù)理與預(yù)防有哪些？

陽痿的護(hù)理應(yīng)該注意以下幾方面：

1、節(jié)房事。長期房事過度，沉浸于色情，是導(dǎo)致陽痿的原因之一。實(shí)踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時(shí)間，陽痿的護(hù)理要避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，是陽痿的護(hù)理的有效措施。

2、提高身體素質(zhì)。身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動(dòng)，都是陽痿的病因，陽痿的護(hù)理應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且陽痿的護(hù)理要注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

3、飲食調(diào)養(yǎng)。陽痿的護(hù)理還要多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉、羊肉、羊腎等，動(dòng)物內(nèi)臟因?yàn)楹�有大量的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素，能增強(qiáng)精子活力，提高性欲，這些陽痿的護(hù)理的有效措施。

4、消除心理因素。要對(duì)性知識(shí)有充分的了解，充分認(rèn)識(shí)精神因素對(duì)性功能的影響。

男性陽痿的早期癥狀有哪些

一、陰莖在性生活時(shí)不能全部勃起或勃起但不堅(jiān)硬，以至于不能圓滿進(jìn)行正常的性生活，從而影響患者正常的生活，導(dǎo)致出現(xiàn)低落的情緒。

二、如果是由于男性的心理因素造成的心理性陽痿，該病雖然頻繁發(fā)生，但會(huì)在清晨或自慰時(shí)陰莖可以勃起并可維持一段時(shí)間，這時(shí)患者要改善自己的心理狀況，避免該病頻繁的發(fā)生。

三、如果一段時(shí)間過于緊張或勞累，會(huì)在極偶然的情況下才發(fā)生陽痿癥狀，在下一次性生活時(shí)完全正常。如果陽痿的主要癥狀表現(xiàn)是這些，患者可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行休息，消除緊張的情緒。

四、如果年青人與女性伴侶情感交流不充分或性生活習(xí)慣不統(tǒng)一，就會(huì)出現(xiàn)焦慮和急躁的情緒，這時(shí)就會(huì)出現(xiàn)陽痿以及其它的一些癥狀，影響性生活的正常進(jìn)行。

相信每個(gè)人都不愿意受到陽痿的困擾，那么大家做就要做好日常生活中的護(hù)理、保健，對(duì)于陽痿的早期癥狀我們要多了解，以免在出現(xiàn)這些癥狀時(shí)能夠及時(shí)的發(fā)現(xiàn)，早做治療，男性朋友要適當(dāng)?shù)慕o自己減輕壓力，找出發(fā)泄情緒的辦法，避免心理因素造成陽痿的出現(xiàn)。