射精障礙這樣的疾病在性功能障礙疾病當(dāng)中屬于比較常見(jiàn)的一類，出現(xiàn)了射精障礙疾病影響男性的身心健康，這樣的疾病會(huì)導(dǎo)致男性無(wú)法達(dá)到性高潮。所以對(duì)于這樣的疾病更加應(yīng)該重視積極的做好預(yù)防，一起來(lái)了解射精障礙疾病預(yù)防措施有什么?

怎么預(yù)防射精障礙：

一、多參加戶外鍛煉：加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì);不要縱欲過(guò)度，節(jié)制房事，避免手淫。

二、了解性知識(shí)：射精障礙的預(yù)防要加強(qiáng)性教育，了解性生活及性心理;夫妻之間要多交流，充分了解另一半的性敏感地帶，在性生活期間能更快的進(jìn)入狀態(tài)。

三、家人要多關(guān)心：家屬要對(duì)射精障礙患者進(jìn)行耐心指導(dǎo)勸慰，妻子應(yīng)鼓勵(lì)患者樹(shù)立信心，用關(guān)心和愛(ài)撫感化他，提高性生活質(zhì)量。

四、飲食方面：食宜清淡，少食辛辣助陽(yáng)之品。常見(jiàn)射精障礙的飲食療法仍以補(bǔ)腎、柔肝、通竅、利濕、活血、滋陰和調(diào)補(bǔ)氣血為主。

那么，射精障礙的預(yù)防措施有哪些?下面詳細(xì)為您介紹：

1、避免使用有損傷性機(jī)能和易致不射精的藥物。

2、患病后不應(yīng)緊張，消除顧慮，堅(jiān)定信心，針對(duì)病因治療射精障礙。

3、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。節(jié)制房事，避免手淫。

4、射精障礙的預(yù)防要加強(qiáng)性教育，了解性生活及性心理。

5、家屬要對(duì)射精障礙患者進(jìn)行耐心指導(dǎo)勸慰，妻子應(yīng)鼓勵(lì)患者樹(shù)立信心，用關(guān)心和愛(ài)撫感化他，提高性生活質(zhì)量。

6、飲食方面：食宜清淡，少食辛辣助陽(yáng)之品。常見(jiàn)射精障礙的飲食療法仍以補(bǔ)腎、柔肝、通竅、利濕、活血、滋陰和調(diào)補(bǔ)氣血為主。

7、加強(qiáng)性教育：很多男性朋友對(duì)于性知識(shí)過(guò)度缺乏，從而導(dǎo)致性生活不和諧，這些男性朋友應(yīng)該加強(qiáng)自身的性教育，多了解性知識(shí)，掌握正確科學(xué)的性技巧。

射精障礙有好多種，包括早泄、遺精、不射精、逆行射精、射精疼痛、血精等。陰莖勃起到插入陰道內(nèi)不能出現(xiàn)性高潮和射精者也是射精障礙的一個(gè)癥狀，可診斷不射精射精障礙。射精障礙不僅是影響了患者正常的家庭生活，還引起自身和心理上雙重的亞健康，對(duì)男性患者危害極大。

我們?cè)诳赐炅诵【幍闹v述之后了解了射精障礙疾病的一些預(yù)防措施。近些年來(lái)男性射精障礙疾病發(fā)病率在逐漸的提高，所以我們男性有必要在生活當(dāng)中去了解相關(guān)預(yù)防措施，做好積極的預(yù)防工作，爭(zhēng)取避免射精障礙疾病發(fā)生。