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大家在生活中，需要盡早認識早泄，在這種疾病出現(xiàn)之后，還會導(dǎo)致性功能下降，導(dǎo)致男性的生活受到影響，平時大家需要盡早了解這種疾病的治療方法，避免心理受到刺激，而且要注意多休息，有效地進行自我調(diào)養(yǎng)，怎么治療早泄才更有效？

怎樣治療早泄更加有效呢

早泄的治療有：由于早泄大多是心理因素造成的，所以應(yīng)以心理治療為主，這種早泄的治療非常有效，配合降低性興奮，提高射精刺激閥。射精雙方都應(yīng)該了解射精的生理學(xué)方面的常識，找出過早射精的心理原因，消除不必要的思想負擔(dān)。

男方在性生活的喚起階段，要努力使自己情緒穩(wěn)定，不過度興奮。如果過于興奮，可采用轉(zhuǎn)移注意力的方法，如背誦詩歌、默想風(fēng)景畫、默誦數(shù)字等一系列早泄的治療。女方也應(yīng)安慰、體貼丈夫，使其消除緊張、焦慮的情緒。

一般體質(zhì)較好的人做愛時間要長些。所以根本上說要鍛煉身體，并且注意營養(yǎng)。有人說吃三鞭之類的東西很管用，也許有點用。但實際在心理上的作用比在生理上的作用大，綜合體質(zhì)的提高才是根本。

早泄可以從哪些角度去預(yù)防呢

第一：加強夫妻思想和感情的交流。消除隔閡與誤會，妻子協(xié)助丈夫積極配合治療，減輕丈夫的緊張度。

第二：做好同房準備。如愛撫、親吻，使得女性提高進入高潮期乃至平臺期。

第三：糾正生活中的壞習(xí)慣。保證充足的睡眠，適當(dāng)加強營養(yǎng)，積極參與體育鍛煉和文娛活動。

第四：戴雙層避孕套�？梢越档完幥o的敏感性，延長射精的時間。

第五：男方分散對性交的注意力，在采取相應(yīng)的行為治療法的同時也希望女性適當(dāng)?shù)膿Q性交位置，將有利于緩解射精，緩解男性緊張度，增加對陰道的刺激的適應(yīng)性。

當(dāng)然在預(yù)防的過程中，當(dāng)然不可避免還要采取藥膳食療的方法，當(dāng)然要如何選取藥膳，這還得根據(jù)個人自身條件，依據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)，最大限度地治療疾病才是做好的選擇。

平時大家需要注意早泄的出現(xiàn)，要注意合理地進行保健，平時大家需要穩(wěn)定自己的情緒，不能過度興奮，而且要注意調(diào)養(yǎng)方法，有效進行自我治療，平時，女方也要安慰體貼丈夫，消除緊張的情緒，希望大家注意這種疾病的發(fā)生，有效進行自我護理。

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