前列腺炎患者不能夠坐立時(shí)間比較久，要每隔一段時(shí)間起身活動(dòng)一下，避免血液流通不順暢，就會(huì)導(dǎo)致前列腺炎癥狀發(fā)生了更加嚴(yán)重，特別是要注意局部的保暖措施，避免受涼加重病情，那么，前列腺炎都要如何護(hù)理呢？

一、避免久坐：前列腺炎患者在日常生活中坐一段時(shí)間后就應(yīng)該起來(lái)站一會(huì)，避免久坐的情況發(fā)生，久坐很容易導(dǎo)致血液流通不暢，從而導(dǎo)致發(fā)病。

二、避免受涼：前列腺炎患者在日常生活中還應(yīng)該要避免受涼的情況發(fā)生。

三、飲食護(hù)理：在飲食方面，前列腺炎患者應(yīng)該要避免食用辛辣、刺激性強(qiáng)以及生冷、油膩的食物，如：辣椒、芥末、大蔥、大蒜等。

致前列腺炎的五大惡習(xí)：

一、久坐

久坐時(shí)腹壓對(duì)前列腺的壓力加大，此時(shí)前列腺腺體處于水平位上，尿道與前列腺腺管處于同一平面位置上，若尿中有菌，容易逆行進(jìn)入腺管造成炎癥。

二、吃辣椒等刺激性食物

吃辣椒后可以刺激消化道、泌尿道充血，容易引發(fā)便秘，這些都是對(duì)前列腺的局部代謝十分不利的，都可以誘發(fā)炎癥。

三、長(zhǎng)期習(xí)慣性便秘

前列腺的后部緊貼著直腸，如果便秘，糞塊在直腸中向前擠壓前列腺，使其局部血循環(huán)障礙，另外，便秘會(huì)產(chǎn)生一些毒素，血液會(huì)引起全身功能障礙，降低機(jī)體免疫水平。

四、著涼

尤其是腳底下著涼，這會(huì)影響前列腺部位的血液循環(huán)，易誘發(fā)前列腺病的發(fā)生。

五、性生活過頻

性生活不可過頻，因?yàn)樾陨�活時(shí)前列腺要大量分泌前列腺液，所以要充血，水腫，引起肌肉收縮，而一般情況下，需24到48小時(shí)充血水腫才能消除。

溫馨提示，前列腺炎患者不能夠再吃刺激性的食物，尤其是坐的時(shí)間比較久了就會(huì)造成負(fù)壓現(xiàn)象嚴(yán)重，患者們平時(shí)要特別注意養(yǎng)成正確的護(hù)理方法，即使在治療之后也要注意生活中的方式，生活中的每一個(gè)細(xì)節(jié)都應(yīng)該特別當(dāng)心，減少誘發(fā)前列腺炎的惡習(xí)。