核心提示: 現(xiàn)在生活工作壓力過(guò)大，很多人常常會(huì)感到力不從心，有些男性朋友性生活時(shí)因此出現(xiàn)了早泄現(xiàn)象，實(shí)際上造成早泄的原因很多都是心理，因此男性朋友只要調(diào)整好自己的心態(tài)，同時(shí)加以自我治療，一些早泄現(xiàn)象就能夠治好。

很多男性有時(shí)候是因?yàn)闀簳r(shí)性的狀態(tài)不好，還得不到妻子的理解，這樣只會(huì)導(dǎo)致男性的早泄?fàn)顩r更加嚴(yán)重了，其實(shí)早泄不是男性想要的，都在私底下想各種辦法來(lái)治療好自己的早泄?fàn)顩r，但是又不好意思去到醫(yī)院看醫(yī)生，那么患上早泄之后的男性有什么辦法能夠自己治療好呢?

第一，男性出現(xiàn)了早泄?fàn)顩r之后，是可以通過(guò)自我療法來(lái)治療好自己的疾病的，比方說(shuō)調(diào)整好自己的心態(tài)，在性交之前穩(wěn)定好自己的情緒，不要太過(guò)緊張，放松就好，然后不要一直想著自己很快就要射精，適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移自己的注意力也能夠有效的延緩射精時(shí)間。

第二，男性出現(xiàn)了早泄裝況，還可以通過(guò)適當(dāng)?shù)陌茨��?lái)緩解自己的早泄?fàn)顩r，就是用手捏擠自己的陰莖，千萬(wàn)不要讓自己射精，當(dāng)感覺(jué)到自己快要射精的時(shí)候就停止，持續(xù)不斷地這樣練習(xí)，能夠有效的刺激自己的陰莖，使自己的射精閾限提高，就能夠延長(zhǎng)射精時(shí)間了。

第三，男性再跟女性房事的時(shí)候可以帶上兩個(gè)避孕套，避免直接接觸到女性的陰部，這樣做也是能夠有效的消除過(guò)早射精的有效的方法之一，但是這種方法往往會(huì)導(dǎo)致自己的性感受性降低，最重要的還是調(diào)整好自己的心態(tài)，放輕松自己，就能夠很好的進(jìn)行性交了。

看看上面為大家介紹的早泄的自我治療方法，早泄患者朋友可以有選擇地進(jìn)行試一下，如果起不到作用，那就要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院去進(jìn)行治療，在治療的同時(shí)，也要注意自己的飲食，多吃一些滋陰壯陽(yáng)的東西，適當(dāng)鍛煉一下自己的身體，相信您的早泄癥狀一定會(huì)痊愈的。